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冬天一定要喝的健康美容茶

http://www.71lady.com    2012-12-15 10:53    来源:互联网    编辑:转转

[导读] 冬天一定要喝的健康美容茶.银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。

    银耳茶:穷汉的燕窝汤

    银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。银耳具有滋阴润肺,滋养肠胃,补气和血,美容嫩肤的功效,因而素有“贫民的燕窝”之美誉。借银耳之功能,此茶也称得上当之无愧的“穷户的燕窝汤”。

    橘红茶:润肺消炎 抗衰老

    取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。逐日1剂,随时食用。此茶不光有润肺消炎,理气止咳之功效,更有清除自由基的抗衰老成果。

    姜苏茶:疏风散寒 抗感冒

    生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。逐日2剂,上下昼各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。可招架胃肠性伤风。

    萝卜茶:理气开胃 止咳化痰

    白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。有理气开胃,止咳化痰之功。

    菟丝子茶:补肾防老 增进内排泄

    菟丝子15克、地肤子和山药各10克,水煎饮用。菟丝子可增进内分泌、抗御皮肤老化;地肤子清湿热和湿痒;山药滋颜。此茶有促进内分泌打动,有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量年夜的女性不宜喝。

    桂枝杏仁陈皮茶:专治鼻塞咳嗽

    桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽,可饮用。

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