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红枣对女性健康的好处

http://www.71lady.com    2012-12-27 14:47    来源:互联网    编辑:转转

[导读] 红枣对女性健康的好处,红枣10枚,黑木耳15克,冰糖过多。将红枣洗清清洁,用净水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。

  一、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚,黑木耳15克,冰糖过多。将红枣洗清清洁,用净水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗腌臜。把红枣、黑木耳放入汤盆内,介入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于贫血面色惨白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强健的保健浸染。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
二、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的感化
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水过多煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味就可食用。据本草记载,红枣具备润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的感召,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的浸染加强。常食能使面色红润、芳华感奋,此汤尤益于女性。
三、使皮肤津润嫩滑、亮亮光白
红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加之煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,插手过量红糖或冰糖食之。此汤存在养心神、清湿毒、健脾胃之成效。常食可以使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤津润嫩滑、光亮雪白。 来源:奇丽女性网 http://www.71LadY.com
四、红枣有补脾、养血、安神作用
晚饭后用红枣加水煎汁服用便可:概略与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加过量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连气儿服完,可防治失眠。
五、保健防病
红枣50克、粳米100克、菊花15克,一路放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入过量红糖调味食用。此方存在健脾补血、清肝明目之功效;持久食用可以使脸部肤色红润,起到保健防病的感导。
六、补血调经,活血止痛,润肠通便的机能
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡瞬息,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一路加水过量,煮至粥成。每日迟早温热服用,10日为1个疗程。此粥具备补血调经,活血止痛,润肠通便的功用,合用于气血不够、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
七、令人风貌白嫩、皮肤细滑、皱纹削减
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,晚上煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具备补脾、养血、健胃、安神、解郁之造诣,久服令人风采白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
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