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准妈妈10种推算“易孕期”方法

http://www.71lady.com    2011-05-28 08:20    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 准妈妈10种推算易孕期方法 1. 什么时候是易孕期? 准确答案是以一个普遍的28天周期为基准推算的。 即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起,倒数第14天。 为什么要倒数呢?那是因为正常周期的黄体期均是固定的,为14天。 易孕期也可从来月经的第一天

    准妈妈10种推算“易孕期”方法

    1. 什么时候是易孕期?

    准确答案是以一个普遍的28天周期为“基准”推算的。

    即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起,“倒数”第14天。

    为什么要倒数呢?那是因为正常周期的“黄体期”均是固定的,为14天。

    易孕期也可从来月经的第一天算起,为“正数”的第11天到第16天这个期间。

    最容易受孕的日期应是第13-15天。

    如果有生育能力而又未采取任何避孕措施,那么在易孕期就极有可能受孕。

    2.哪一天是确切的月经周期的第一天?

    生理周期的第一天是指正常月经出血的第一天。

    如果在此之前有少量点状出血可以忽略不计。

    很多妇女以为月经流血结束的那天是自己生理周期的第一天,这是错误的,并会导致对易孕期的推算错误。

    3.如果生理周期是32天,那么如何推算易孕期?

    只要你的生理周期是固定的,那么易孕期的周期也相对是固定的。

    如果你的月经周期比28天长,那么按推算公式,就是每长一天加一;

    如果你的月经周期比28天短,就相应减去短的天数。

    举例:假如生理周期是32天,那么易孕期就应该是从第15(11+4)天到第20(16+4)天,排卵可能发生在第18(14+4)天。

    4.生理周期在26至30天之间,该如何推算易孕期?

    此时你需要推算两个易孕期。

    一个基于最短周期,另一个基于最长周期,然后把它们结合起来。

    比如26天为一个周期的,第9天至第14天是易孕期;

    30天为一个周期的,第13天至第18天是易孕期。

    所以对你来说,易孕期从周期第九天到第18天是易孕期,排卵就可能发生在第12-16天。

    5.如果生理周期非常不准,该如何推算易孕期

    如果月经周期非常紊乱而无法预测的话,那你可能没有排卵。

    这种情况你必需先去医院检查无排卵的原因。

    6.在易孕期的性生活频率应该如何

    理想的频率应该是隔天一次,或者是每周三次。

    但需注意每天都做爱是不会提高受孕机率的,除了使男性精液量减少外,还会让人疲惫。

    需要说明的是:最易受孕的日期是第13天至第15天(28天月经周期),这几天内至少要有1-2次性生活。

    7.为什么测了体温(bbt)在排卵时有同房,但还是失败?

    基础体温是非常着名的助孕工具,但同时也是非常容易误导人的。

    通常在排卵后的两天里,基础体温都会有些升高,并且可以监测到。

    但是体温升高的那天同时也是易孕期结束的日子。

    换句话说,体温升高意味着你的易孕期结束了。

    8.排卵试纸的检验原理是什么?它有可能带来什么样的误导?

    排卵试纸的检验原理是检测一种叫做 lh 的激素含量。

    这种激素平常在体内的含量很低。但在排卵之前它的含量会大幅度的提升,这种现象医学上叫做“lh峰值”。

    排卵试纸就是检测这个峰值的,有出现既意味着有排卵。

    而且有峰值时,说明排卵即将在12~36小时内发生。

    但是如果你一味的等候这个峰值的出现,那么你有可能错过将近一半的易孕期。

    这是因为在峰值出现的前几天就已经处于易孕期了。

    9.如果我不用上述方法,如何能怀孕?

    如果你在非月经期每隔2-3天有一次性生活的话,你已经非常接近可能怀孕的最高概率了。

    但你要是一周只有一次甚至更少的性生活,或者双方太忙或者太累、或者不在一起,就有可能错过易孕期。

    10.还应注意什么来增加怀孕的机会?

    老公应该避免生殖器官高温。

    减少甚至避免使用按摩浴缸,桑拿室,蒸气浴,避免剧烈运动和骑自行车(既避免***区过热)。

    准妈妈们还应多留意自己的生理变化。

    当易孕期开始时,蛋清状白带的分泌也会增多,同时也会有更多的性冲动。

    这些征兆都不应该被忽视,哪怕是出现在“不应该”出现的时候。

    女性在性生活中达到性高潮,会使子宫产生负压,帮助把精子“吸入”子宫,这样就提高了受孕的机率。

    所以有时即便有性交,但无性高潮,也会使精子难以上行。

    性生活后仰躺10到15分钟也可以提高受孕机会。

    同时注意避免接触化学品如汽油石油润滑剂等等。

    如果发现有阴道疾病时应需要即时就医,因为疾病可能会影响受孕。

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