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雷雨天气 如何预防引发的感冒症状?

http://www.71lady.com    2011-06-09 07:56    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 从天气预报来看,高考的这三天都有雨。从气温上来说,便于考生考场发挥,不热,考生焦躁情绪就会减弱,但是雨天湿冷,会给考生赶路等带来不便,而且会引发感冒等病症。昨日,长春市中心医院中医科主任裴智梅给了考生和家长一些建议。

    雷雨天气 如何预防引发的感冒症状?

    衣物要穿舒适的 方便穿脱的

    裴主任说,下雨,天气凉,容易感冒,不管是考生还是家长,一定要带好雨具,避免被雨淋了引起感冒,还有考生一定要根据气温来选择衣物,但有一点要注意的是,衣物一定要舒适、透气的,便于体表散热和呼吸。最好是里面穿短袖T恤衫,外面套一件长袖衬衫或是薄一些的夹克衫等,如果热了,可以把夹克衫等外套脱下。

    晚上尽量不要开空调睡觉

    天热了,很多人选择在家里开空调。或是有些家长认为外面下雨,空气湿润,就把窗子关起来,开空调,调节温度,这是最不好的。最好的选择是要自然风。尤其是在睡觉的时候,更不要打开冷气,特别容易感冒。

    家长可以在考生到家前,将空调打开一段时间,室内温度达到稍微凉一些了,再关掉,使室内温度渐渐下降,这样考生一进屋子,没有多大的温差,也不会引起不适。

    淋雨着凉喝碗热姜汤

    但是雨天气温低,容易引起感冒或是着凉,尤其是脾胃虚寒的人,女生更应该注意。如果在外面淋了雨,感觉发冷,家长一定要及时为考生准备一碗姜汤,生姜3-5片,也可以切成姜末,根据考生的口味,加入适量的糖,然后加入水,煮开两三分钟,趁热饮用,能起到驱寒发汗的作用,驱走寒气,美美地睡上一觉,不用吃药,考生也不会出现问题了。即使没有出现着凉或者是感冒的,也可以起到预防的效果。

    如果考生出现了感冒头疼,那可以适当地吃点抗感冒药物,这个季节比较适合吃莲花清瘟胶囊,或者维生素C银翘片(晚上吃)。症状严重的,一定要及早到医院就诊。着凉以后,可以吃少量的羊肉汤、狗肉汤,这些食物有热量,可以帮助驱寒。

    腹泻腹痛喝藿香正气水

    如果考生出现了胃痛或者是腹泻,出现轻度的恶心呕吐不太严重者,可以喝点藿香正气水,或者是服用藿香正气片或胶囊。 严重者就要去医院及时诊治,以免影响高考。

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