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对付宝宝多动症的4个有效方法

http://www.71lady.com    2011-07-08 07:41    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 对于多动的宝宝来说,打、骂都没有用,最好是让他们忙起来,把体内的能量都消耗掉,可以安排他们做一些与身体动作有关的事情,因为身体功能指挥着他们有超乎寻常的能量。

    对付宝宝多动症的4个有效方法

    对于多动的宝宝来说,打、骂都没有用,最好是让他们忙起来,把体内的能量都消耗掉,可以安排他们做一些与身体动作有关的事情,因为身体功能指挥着他们有超乎寻常的能量。

    对于多动的宝宝,你首先要检查自己的教养方式:

    ·是否对宝宝过分溺爱,使得他不知道自己不可以为所欲为?

    ·没有给宝宝制订规则,让他了解有些事情是不可以做的?

    ·没有在宝宝面前树立权威,使得他觉得做不该干的事也没什么大不了?

    请记住,对于即使只是多动的宝宝来说,打、骂都没用,因为身体的功能指挥着他们有超乎寻常的能量。好,可以试试下面4招了!

    第1招:多运动

    最好让多动的宝宝忙起来,让他把体内的能量消耗掉,可以安排他做一些与身体动作有关的事情。比如,常规的体育锻炼,跑步、游泳、踢球等,每次时间不要持续太长,让他能轮着玩、换着玩,保持足够的新鲜感。

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    第2招:培养兴趣

    帮助宝宝培养一些特别的、能修身养性的、与身体有关的兴趣爱好。

    例如钢琴,非常适合多动的宝宝。事实上,大部分多动的宝宝都喜欢乐器,尤其是打击乐器,他们喜欢声音,乐于制造声响;

    例如游泳,与水接触能让宝宝内心舒适和平静,游泳带来的肢体运动也使他们的身体得到了充分的利用。

    第3招:掌握行为规范技巧

    在教育问题上,妈妈需要掌握一些行为规范的技巧,而不是简单限制或惩罚他。

    多请宝宝帮忙,让他做力所能及的事。如去超市购物,请他帮你从货架上找东西,让他没时间去搞破坏,又增加自信,还能加深亲子关系。

    平静地告诉他怎么弥补过失,给他将功补过的机会。其实很多时候做错事他自己是知道的,只是为了逃避惩罚本能地做了一些让你非常生气的事情。这时如果不计前嫌地给他将功补过的机会,无疑是教会了他什么才是正确的,也避免了亲子间的进一步对抗。

    家里所有的人教育要一致,并且坚持。不能这个教育那个护短,这边教育那边拆台,即使是惩罚,也一定坚持下去,直到宝宝吸收教训为止。当然,这里的惩罚不建议是简单粗暴的打骂,可以采用“剥夺法”:剥夺宝宝一段时间吃零食的权利,一段时间玩喜欢的玩具的权利……
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    多表扬,多鼓励。多动的宝宝由于自我控制能力弱,日后常常导致各种行为问题和学业问题,继而影响自信,逐渐成为问题孩子。所以在生活中,还是要多关注多动宝宝积极的方面,对他做对的事情即时表扬。这样做,一方面会让他觉得自己不是一无是处,另一方面,可以帮助建立起你的权威,让宝宝知道你是赏罚分明的人。

    培养规律的作息。长期规律作息的培养可以帮助宝宝培养自控能力。

    第4招:吃天然食品

    科学表明,有些食物会增加宝宝的亢奋水平,如果你实在束手无策,可以试试从饮食上来做一些调整,即尽量摄入天然食品,减少深加工食品的摄入。

    含有水杨酸这种天然保鲜剂的食品:草莓、番茄、桔子、苹果、葡萄;

    富含防腐剂的食物:红肠、香肠、牛肉干、方便面;

    食品香味调味剂、食品添加剂:味精、色素、调味香料;

    其他食品:巧克力、可乐、蜂蜜。
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