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防止“烧心” 预防胃食管反流病

http://www.71lady.com    2011-07-12 08:53    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 消化科专家介绍,胃食管反流病是最常见的消化系统疾病之一,是指由于胃内容物反流而引起不适症状及其并发症,很多人会忽视它的症状而疏于治疗,进而可能引起癌变,危害不小。

    防止“烧心” 预防胃食管反流病

    消化科专家介绍,胃食管反流病是最常见的消化系统疾病之一,是指由于胃内容物反流而引起不适症状及其并发症,很多人会忽视它的症状而疏于治疗,进而可能引起癌变,危害不小。

    在外企工作的陈小姐,最近老觉得胸口痛,胃部泛酸,她怀疑自己胃食管反流病的老毛病又犯了,十分担心反复发作让病情加重。

    胃食管反流病的主要症状是“烧心”和反流,但很多时候表现为其他非典型的症状,如反复咳嗽、胸痛、胸闷、哮喘、咽喉不适等,“的确,有一部分胃食管反流的病人会反复发作,非常顽固。”南方医科大学珠江医院消化科主任毛华称,“大部分患者用药4-8周治疗后好转,有一些病人就反复发作,尤其在停药后症状出现,可能与精神因素有关,或者与饮食方式有关。”

    据介绍,在胃食管反流病的发病人群中存有一个共性,就是大部分都是因“人为因素”造成的。经常吃得太饱或睡前进食,常吃辛辣、酸甜、煎炸等食物,嗜酒或吸烟,常吃高蛋白、高脂肪的食物,这些不良饮食习惯都可能引发胃食管反流病。此外,精神压力大也是一项非常重要的因素,胃是一个受情绪影响非常明显的器官,而现代人生活工作节奏紧张,直接导致了胃食管反流病的增加和反复发作。

    坚持长期服药注意健康饮食

    和高血压、糖尿病一样,胃食管反流病是一种高发慢性病,严重影响着人们的工作和生活质量。调查显示:高达约80%的胃食管反流病患者有睡眠困难,超过2/3的患者认为自己的日常饮食受到了影响,大约1/3的患者认为这种病降低了他们的工作效率。那么如何有效地控制症状,以防反复发作呢?毛华提出了两点建议:

    一是坚持长期服药。目前临床推荐的治疗方式是通过质子泵抑制剂来抑制胃酸的分泌。多数患者的“烧心”症状在五天内可以得到明显缓解,但要巩固疗效,预防复发,必须依照医嘱坚持长期治疗。目前没有一种药物或手术能根治该病。

    二是注意健康饮食。胃食管反流病与人们平时的饮食结构和生活习惯密切相关,最根本的预防措施是培养良好的饮食习惯,减少进食量,坚持少量多餐,少吃煎、炸食物,多吃瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等富含蛋白质的食物,清淡饮食,减少辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激性调味料的使用。

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