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白领压力大 六个减压有效方法

http://www.71lady.com    2011-07-30 09:46    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 频繁的生活节奏,让人渴望呼吸不同的空气;结束一天的劳累,卸下各种面孔,在都市中不断地寻找一个可以喘息、轻松的空间。其实,在我们的身边,有许许多多这样让人放松心情、拥有自我空间的特色小店,或清淡幽雅的书吧,或倾注感情的DIY小店,或飘着一缕茶香的

    白领压力大 六个减压有效方法

    频繁的生活节奏,让人渴望呼吸不同的空气;结束一天的劳累,卸下各种面孔,在都市中不断地寻找一个可以喘息、轻松的空间。其实,在我们的身边,有许许多多这样让人放松心情、拥有自我空间的特色小店,或清淡幽雅的书吧,或倾注感情的DIY小店,或飘着一缕茶香的茶吧,都让人感觉压力荡然无存,安然地休息在属于自己的空间里。

    现在,就跟着我们到这些让人心灵得到放松的地方去感觉一下吧。

    “杀人”俱乐部

    近几年,在白领当中流行的 “杀手游戏”暗含的破坏因素可谓心理减压的上佳选择。这个游戏以密室杀人侦探故事为背景,参与游戏的人员可以分为法官、杀手、警察、平民几种身份。警察通过“查证”功能和“指认”功能及各种分析带领平民将杀手全部指认出来,并通过投票杀死杀手,游戏结束。由于游戏参与者的性格、文化素质、职业背景不同,游戏过程千变万化,复杂而紧张刺激。

    书店

    喝着咖啡静静阅读忙碌和单调的城市生活,让人忽略了心灵的荒芜,在空闲的时候,渴望有一间安静的书吧,叫上一杯精心调配的饮料,找几本爱看的书籍,就着温暖的灯光和典雅的乐曲,随意或细心的翻看。 来源:奇丽女性网 http://www.71LadY.com

    花果茶吧

    在茶中转移精神叹花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效,当你爱上了花果茶,就会发现不同的花、果、茶不同搭配会有不同的美容或保健功效。无论是单一鲜花制成的茶,还是由多种鲜花和果实共同制成的茶,花果茶的减压作用都是肯定的。

    泡花果茶吧

    的另一乐趣就是可以学到许多专业的茶知识,把精神转移不失为一个减压的好方法。一般来说,每道花果茶都可以泡三次,每次冲泡时间要递增,第一泡是2分钟,第二泡3分钟,第三泡就需4分钟,其中第二泡是每道花果茶的精华所在。品茶方法是先闻后品,每次品花果茶最好是分三口。

    十字绣

    绣出个“兰心蕙质”拾掇起五彩丝线,在抱枕上绣一个“美满平安”,这是古代女子闲散、安逸的生活。对于每天为工作生活奔波忙碌的现代女性,旧式的女红被赋予了时尚元素,它既可愉悦身心,又可修身养性,让女人们在事业有成的同时,也修炼得兰心蕙质、清雅聪慧。

    DIY吧

    压力在创意中释放在这个减压时代,选择自己认为最佳的材料,用自己喜欢的方式,做出自己满意的效果,DIY一族在忙碌工作中,似乎是用一种特殊方式减压的人群。在装修别致的DIY小店里躲上一整天,然后拿着自己的作品,那种无压的感觉很好。 文章出自:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

    家庭用品精品店

    心情随逛店开朗家是最让人放松和感到舒适的地方,于是在众多都市人的减压方式中,逛家居用品精品店也成为流行。记者发现,似乎是洞悉都市人压力过大的现象,市面上有许多家居精品店都加强了色彩的设计,让人逛得心情开朗。而五彩缤纷、形象多样的玻璃水壶、水杯就成为白领一族最喜欢收集的东西。 来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com

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