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有害乳房健康七大不良生活习惯

http://www.71lady.com    2011-08-21 07:10    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 乳房对于女性朋友来说是很重要的,于是你要很好的去呵护它,但是你要知道也许是你的不经意间,七大恶习你的乳房不再健康,使你的乳房很受伤害。

    有害乳房健康七大不良生活习惯

    乳房对于女性朋友来说是很重要的,于是你要很好的去呵护它,但是你要知道也许是你的不经意间,七大恶习你的乳房不再健康,使你的乳房很受伤害。

    乳房,除了是女性自古以来的哺乳象征以外,还是女性魅力与健康的标志。一个女人想要健康,就离不开乳房的健康。随着现今生活节奏的加快,人们的生活越来越多姿多彩,这也使得女性乳房的健康受到来自各方面的威胁,平常,就很多女性不注重养成健康的生活习惯,给乳房带来巨大的压力以及造成一定的伤害。下面,就让小编告诉你,女性日常生活中的哪些不良习惯会伤害到你的乳房健康。

    选择花样内衣

    蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”,然而,过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏,脱落的细小线头甚至会进入乳头突起,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样,束身内衣就像给乳房“上刑”,久而久之,会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,甚至导致乳腺增生性疾病。

    人工流产、滥用避孕药

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    有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示,人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程,这时,女性体内激素水平骤然下降,乳腺刚开始发育,就被急促中断,导致乳房复原不完全,容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

    高热量食物

    巧克力、冰激凌等高热量的美食,不但让人身材发胖,还会伤害乳房,导致乳房脂肪瘤,甚至乳腺癌等,发病年龄以30—50岁居多。

    吸烟、喝酒

    再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感,就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

    睡姿

    长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象,此外,肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但孙主任指出,这种现象不必过分担忧,随着不良习惯的纠正,或经过反复有效的良性刺激,乳房会逐渐对称。 文章来源:奇丽女性网 http://www.71LaDY.com

    压力

    工作压力大的女性容易内分泌失调,而乳房周围遍布淋巴组织,当代谢失调时,会导致毒素堆积,导致乳腺疾病。

    性爱过激

    女人的乳房其实很娇气,一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出,在性生活中,如果男性行为过激甚至粗暴,不仅会使女性感到不适,还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫,还可能影响乳房的血液循环。所以,那些陷入激情的男性,一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。

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