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护理肚脐的7大防护措施

http://www.71lady.com    2011-08-29 09:14    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 肚脐虽然小,但是却联系着内脏健康,如果忽略了肚脐养护,可能我们就会惹来许多的毛病。

    护理肚脐的7大防护措施

    肚脐虽然小,但是却联系着内脏健康,如果忽略了肚脐养护,可能我们就会惹来许多的毛病。

    关键词1:防“风”

    即使温度很高,也要放弃露脐装,尤其在早晚和阴雨天,这时肚脐最容易受凉。周末,不少OL喜欢与闺密组织单车游,但要注意的是,速度不宜过快,因为风很容易趁虚而入,导致肚脐受凉。而在空调房里休息时,一定要在腹部盖上护脐带,以确保它的“保暖”。

    关键词2:防“伤”

    夏季穿得轻薄,脐周部位缺少保护,容易造成擦伤、划伤等外伤,因此,在日常生活中,要对它格外小心,避免意外伤的发生。

    关键词3:防“尘”

    身体上的污垢很容易进入肚脐,并形成沉积,所以最好每天在温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼,或者用棉签蘸取少量酒精清理肚脐,以清除污垢,防止病菌滋生。但要注意的是,在清理肚脐的过程中,不宜用手直接抠,或者用力揉搓,以免造成感染。

本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com


    关键词4:防“妆”

    如果你喜欢在脐周贴饰图案,甚至文饰永久性图饰,就要引起注意了—因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能,有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病,而文饰的颜料大多都含有一些对身体有害的化学成分,容易让肚脐很受伤。另外,也不要让任何护肤品在肚脐周围“留下痕迹”,娇嫩的肌肤更爱“裸妆”。

    关键词5:按摩手法“揉”

    1.全身放松地躺在床上,双腿蜷起,双手合并,掌心对准肚脐,但不要用力向下压。

    2.以肚脐为圆心,轻揉腹部,手不要离开皮肤,也不要用力。此动作重复3~5分钟为宜。

    Tips:此方法可以保护肚脐、促进血液循环,并能疏通理气,对胃肠道疾病以及妇科病都有不错的辅助治疗效果。

    关键词6:按摩手法“搓”

    1.全身放松地躺在床上或毫无依靠地站立。

    2.双手合并,绕肚脐周顺时针轻搓,重复5分钟后,再按逆时针方向轻搓5分钟。
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    Tips:此方法在提高肚脐免疫力的同时,还可以有效促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘。

    关键词7:按摩手法“提”

    1.在墙角处自然站立,做腹式呼吸5次。

    2.以肚脐为中心,提拿腹部,注意力度适中,不会感觉到痛,重复3~5分钟。

    Tips:此方法是调理血气、促进脐周新陈代谢的良方,与第1种或第2种方法联合按摩效果更好。

    护理肚脐DIY

    脐疗治疗妇女病效果明显,无副作用,且方法简单,容易掌握。所以,不妨自己动手,来个肚脐保健。

    治痛经:取肉桂、炝姜、茴香各15克,研末,用米醋或黄酒调成糊状,敷于脐部,覆盖清洁消毒纱布l块,连用5-7天,痛经可愈。

    治带下:取棒根皮、白果、黄柏各20克,敷于脐部,每日换药1次,连用5~7天,白带明显减少。

    治恶阻:用公丁香、陈皮、半厚各20克,取新鲜生姜30克,煎浓汁调为糊状,敷于脐部,每日换药1次,连敷2-3次,可治脾胃虚寒、胃失和降、早孕呕吐。

文章来源:奇丽女性网 http://www.71LaDY.com

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