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小心这些三角区 身体易受伤部位

http://www.71lady.com    2011-09-30 08:48    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 男人从几何学上看,是由很多三角形构成的,这些三角形身处身体的中坚地位,他们位于身体最薄弱、最容易受伤的部位,起着至关重要的作用。

    小心这些三角区 身体易受伤部位

    男人从几何学上看,是由很多三角形构成的,这些三角形身处身体的中坚地位,他们位于身体最薄弱、最容易受伤的部位,起着至关重要的作用。如果你以前没注意到它们,那最好从今天开始就关注你的三角区,加固这些部位的防御工事。

    1.危险三角区——脸部

    高发疾病:痘痘、粉刺、痤疮

    这个三角区直接会影响到你的外表,如果生有痤疮,尤其是连成片的痤疮,千万千万不要用手去挤。因为此处静脉结构特殊,没有瓣膜,无法阻止血液回流至大脑。一旦你用脏手挤压,痤疮里的细菌可能就会掺入血液中,逆行流入路腔内的海绵窦中,少数人会发生严重的并发症。因此,你唯一要做的,就是局部涂一些消炎药,等着它慢慢消失。

    阻击要领:每天坚持用洗面奶洗脸,最好可以定期使用深层清洁效果的,一旦区域长有痤疮,不要用手挤压,连胡须最好也不要用手指拔除。

    加固方案:远离高油脂、高脂肪食物,戒烟并且少喝一些酒,注意保持脸部皮肤的湿润。如果可以定期做一下鼻贴深层清除鼻头的细菌。

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    2.力量三角区——肩膀

    高发疾病:肩关节扭伤、脱臼、肱骨外科颈骨折

    男人应该有一副有力量的肩膀,力量三角区就是肩三角区。这个区域肌肉厚实,筋膜致密,三角肌从前中后包绕肩关节。外表上看上去像一个立体的三角形。如果你的肩部变成了方形,一种情况是因为骨骼变形导致的腋神经受损,导致三角区肌肉麻痹松弛;另一种情况就是肩关节脱臼。

    阻击要领:避免运动伤害,防止对该部位过分压迫。

    加固方案:肌肉饥饿是我们面临的一大危害。纽扣式生产、久坐式工作、久卧式生活式各种骨质疏松接踵而来。所以要想力量三角区结实一些,必须要坚持足够的锻炼,而且最好有私人教练的科学指导。

    3.致命三角区——腹股沟

    高发疾病:疝气

    我们总能看到那些腹股沟受伤,让人蛋疼的视频:极度疼痛、高声惨叫……其实当你踢足球或者做一些比较多依靠腿部肌肉的运动时,腹股沟受伤是很常见的。另外,如果你酷爱健身,腹股沟地带的肌肉偶尔就会像裂开一样——这就是所谓的疝气。当训练过当时,咳嗽、站立导致腹压升高时,小肠或者其他脏器就有可能突破此地带,被挤压入腹腔壁,甚至被挤进阴囊。这时你会非常疼痛,也会出现恶心呕吐的症状,需要及时治疗。 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

    阻击要领:如果久站后,提拉物体的时候感到这个区域胀痛,下坠不适,就赶紧去医院看一下。

    加固方案:疝气是可以遗传的。你可以先去医院检查一下这个部位是否坚固,医生会根据具体情况建议你是否要手术。这种手术的成功率极高,术后恢复的速度也很快,建议趁着年轻的时候解决这个问题,可以100%避免之后的烦恼。

    4.生殖三角区——生殖地带

    高发疾病:肾盂肾炎

    这个三角区赋予了你应该有的阳刚;虽然外形并不是很严整,但不影响它异乎寻常的重要性。尿生殖三角区的皮肤非常脆弱,会阴部的皮肤非常容易破损,可能偶尔一次长跑就会把它磨破,并且由此导致尿路感染,并且因此增加了急性肾盂肾炎的发生概率。

    阻击要领:避免会阴部皮肤破损,谨防尿路感染。

    加固方案:保护肾脏,秋冬时节注意腰部保暖;,对于肾脏有害的药物要慎重服用,如果发现有尿道疾病发生,立即就医。

    5.代谢三角区——肛门

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    高发疾病:肛门脓肿、肛门瘘、痔疮

    肛门三角区是以位于中线上的肛门肛管为中心,两个为坐骨直肠窝练成的三角形。现实中,我们很多人的肛门都有毛病,这和饮食习惯导致的粪便干燥有关。肛门是一条由括约肌形成的短管。如果不是你的肛门疾病经过检查不是痔疮的话,那就应该考虑是否是肠内肿瘤的可能性。此为此地带充满脂肪组织,是脓肿的易发部位。

    阻击要领:如果此区域出现出血或者脓肿迹象,一定要尽快就医。必要时做一个肠镜检查,排除肠内肿瘤的可能性。

    加固方案:洗澡时勤用清水清洗下身,保持肛门清洁。多吃富含纤维的食物,防止便秘。每天规律如厕非常重要。 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

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