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这些身体死角正在危害你的健康

http://www.71lady.com    2011-10-02 08:57    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 你的身体上有很多死角是平时很难打扫干净的,这些身体死角正在危害你的健康

    这些身体死角正在危害你的健康

    你的身体上有很多死角是平时很难打扫干净的,这让你貌似有点洁癖的女友经常对你抱怨不已,其实她的挑剔并非空穴来风,有些看似无伤大雅的小缺点正在侵蚀着你的健康。

    1.头皮里的寄生虫

    研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,它们喜欢在人体头皮的表皮层内繁殖,靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是头屑和脱发。

    对策:勤洗头,吹干再睡,早晚梳理头发,按摩头皮,必要的时候用洗发药剂。

    2.口腔里的有害菌

    口腔是食物的必经之地,但是人体的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有“好”的菌群,也有一部分“坏”的微生物,它们是导致你口气恶臭的罪魁祸首。它们寄生在牙齿和舌头表面,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。

    对策:保持口腔清洁卫生,早晚刷牙,用牙线清理牙缝,不方便刷牙的时候用漱口水。

    3.腋窝里的微生物

    在人群拥挤的公车或地铁中,你也许不止一次能闻到各种难以忍受的气味,它来自某人的腋下,让周围的人躲避不及。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿至100亿个。人体的汗液本身并没有异味,棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。

    对策:勤洗澡,勤换衣,选择棉质衣物,必要的情况可以去医院找医生处理。

    4.肠道里的寄生菌

    在人体的肠道中大约有400多种细菌寄,肠道内的大肠埃希氏菌能帮助我们消化,同时也是人体防御系统的一部分,但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它混进食物,就可能引起恶心、呕吐和腹泻,让你臭屁不断。

    对策:保护肠道,每天喝1瓶酸奶,其中的益生菌可抑制肠道中“坏”菌群。另外经常揉腹也可以帮助肠道消化保持“年轻态”。

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