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男人去眼部黑眼圈的方法

http://www.71lady.com    2011-10-02 09:02    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素都促进了黑眼圈的形成。而长期的恶性循环使得黑眼圈成为难以根除的眼部问题。

    男人去眼部黑眼圈的方法

    黑眼圈是由于经常熬夜,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。随着年龄的增长,眼睛周围的皮下脂肪变薄,黑眼圈就更加明显。如今上班族熬夜已成了司空见惯的事,许多年轻人需要长时间面对电脑,因此,睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素都促进了黑眼圈的形成。而长期的恶性循环使得黑眼圈成为难以根除的眼部问题。

    【黑眼圈有几种】

    黑眼圈主要有三大类型:

    1.青色黑眼圈:因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。

    2.黑色黑眼圈:因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。

    3.咖啡色黑眼圈:眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

    三种黑眼圈的不同成因:

    1.青色黑眼圈

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    饮食:饮食无规律,经常节食,喜欢喝冷饮。

    睡眠:凌晨2点才入睡,睡眠时间严重不足。

    运动:几乎没有时间去运动。

    元凶:贪食冷饮会导致血液循环不佳,饮食无规律会导致营养不良,睡眠和运动不足也会影像血液循环和新陈代谢。

    2.黑色黑眼圈

    饮食:肉食为主,蔬菜摄取不足。

    睡眠:睡眠过度,平均睡足10小时。

    运动:几乎没有做运动任何习惯。

    元凶:脂肪和盐分摄取过多造成眼皮浮肿,睡眠过度也导致新陈代谢过慢。

    3.咖啡色黑眼圈

    饮食:吃得很清淡,每天都喝咖啡。

    睡眠:晚上常需要对着电脑加班,平均睡眠时间只有5小时。

    运动:缺乏运动除了搭公车

    元凶:紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。过度用眼和使用电脑导致眼部肌肤出现细纹和黯沉。

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    【如何预防】

    1.加强营养,适当补充维他命A、C、E。

    2.纠正饮食习惯,不要过度摄入肉食、盐以及辛辣食物。

    3.戒烟戒酒,减少晚上应酬。

    4.保持充足睡眠,正确的睡姿也是防止黑眼圈的方法之一。

    5.按摩眼部肌肤,促进眼部血液循环。

    6.使用专业眼霜,缓解眼部疲劳。

    7.用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2-3次,水温不可太热。

    【了解更多】

    谈到黑眼圈,很多人自然会想到另一种影响眼部美容的症状--眼袋。随着年龄的增长,及地球引力的持续作用,下睑的皮肤松弛,眶隔膜支持力下降眶隔膜随之脱垂,以及眼轮匝肌的张力下降,则于眶下缘上方形成袋状膨大,并颊睑沟加深 这就是所谓的眼袋。黑眼圈和眼袋有什么区别?眼袋与黑眼圈不同,眼球即周围组织的老化,使得环绕在眼眶周围的肌肉弹性机能降低,使保护眼球的脂肪袋慢慢向眼窝外溢。眼睑皮肤长期受到不良刺激,如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线、患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等都可以形成和加重眼袋发生。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

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