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男人洗澡鲜为人知的小秘密

http://www.71lady.com    2011-10-07 09:03    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 谁不会洗澡?从小到大,一年四季。不过你可能洗得太敷衍,还没真正搞清楚如何享受洗澡的乐趣,达到理想的清洁和护肤的目的。

    男人洗澡鲜为人知的小秘密

    谁不会洗澡?从小到大,一年四季。不过你可能洗得太敷衍,还没真正搞清楚如何享受洗澡的乐趣,达到理想的清洁和护肤的目的。炎热盛夏天天洗澡,下面让小编告诉你告诉洗澡还有哪些你不知道的小秘密。

    什么样的浴液合适你?

    丰富细腻的泡沫可以防止搓洗过度,同时均匀分布的泡沫容易被清水洗净。

    选用含有保湿成分的浴液,洗澡的同时滋养肌肤,避免过度清洁造成的干燥和过敏。

    啫喱状的浴液泡沫会更加丰富,适合油性皮肤;乳液状的浴液相对温和,适合干性皮肤。

    碱性浴液只能清除表皮污垢,且容易带走水分,不适合干性皮肤者长期使用,弱碱性的沐浴产品可以打开毛孔,清除皮肤深层污垢,并且相对温和,让肌肤水分不易流失。

    如果你不喜欢用乳液,香皂也是不错的选择,香皂以油脂为基质,利用油融油的原理达到清洁的效果,具有强大的养护功效,并且香皂的泡沫相当丰富,有助清洁毛孔深处的污垢。

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    正确的洗澡顺序:洗脸-全身-头发

    温热的水汽会使毛孔张开,及时将面部清洗干净,避免脏污物进入皮肤深层。

    洗净脸后,敷面部精华液或面膜并进行合理按摩,将促进营养物质更好的吸收。

    洗澡时搓脸的速度以每秒一次为最佳,搓3到5次左右,每次大于等于3分钟即可。

    身体的皮层比较厚,所以要用温水冲洗的时间长一些,更有易于肌肤上污垢,角质的清除。

    最后是头发的清洗,头发在稍长的温热的水蒸气下,毛鳞层才能打开。这样才能真正将发部的污垢清洗干净。

    洗发时不要使用指甲刮头皮,使用五指指肚按摩清洗即可。

    洗发水和护发素类,发膜不要同时揉到头发上,可能因为不同的化学成分的混合而损伤发质。

    重点部位怎么洗?

    油脂分泌旺盛的部位,如腋下、背部,汗腺发达,将沐浴液反复擦洗这些部位,通过摩擦促进汗腺排毒,彻底清洁。
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    容易遗漏的部位,如耳后、脚趾缝、脚后跟,把毛巾打湿,用力擦拭这些部位。

    另外腋毛、阴毛因为长期被衣物遮蔽而容易滋生细菌产生异味,不妨用沐浴液洗完后,再用控油洗发水对这些部位进行重点清洁,不仅可以柔顺毛发,还能保持更加清爽。

    什么样的水温最合适?

    即使夏天也要使用接近体温的温水,不要洗冷水澡。水温过低将无法达到清洁效果。且容易造成肠胃不适。人不但有表皮温度,还有内脏温度,一般在40度。当水温达到此温度,内脏变得暖和,从体内发汗后,才能达到明显的缓解疲劳的效果。

    不过水温过高也会增加皮肤负担,消耗更多热量,反而会身体不舒服;水温过低,血管收缩,将不易消除疲劳感。

    冷水冲洗不要超过2分钟,且放到最后。短时间冷水冲洗可以刺激毛孔收缩,对皮肤和神经线等都有一定好处。这一步要在最后进行。夏季晨浴的时候,等全身洗净,毛孔清洁,全身疲劳感减轻后,再用冷水冲洗面部及全身1-2分钟,可以达到收缩毛孔,紧实肌肤的效果,令我们更有精神的开始一天的生活。 来源:奇丽女性网 http://www.71LADY.com

    正确的泡澡频率1周2次

    有条件的话,可以1周泡澡2次。淋浴虽然可以达到皮肤清洁的效果且节省时间,但只对皮肤表面产生刺激,内脏并没有获得足够的热量,缓解疲劳的效果远不如泡澡。下班回家睡觉前1-2小时,舒舒服服的泡个温水澡,能正在达到缓解疲劳的效果,排除体内毒素,提高睡眠质量。

    正确的搓澡频率1周1次

    搓澡可以清除老化皮质,促进皮肤的新陈代谢。正常皮肤表皮只有0.1毫米厚,是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线,呈弱酸性。角质层的更新速度在15-28天左右。用力过度,次数过频,方法不当的搓澡会损伤皮肤,使表皮角质层过多脱落,造成皮肤干燥,尤其夏季天气湿热,容易发生瘙痒现象,更甚者造成毛囊炎等皮肤病。1周搓澡1次的主要对象是经常被大家忽略的脖子,膝盖,手臂,手肘,后背,臀部,脚跟这些皮层较厚的地方。每次搓澡后,擦上适量的护肤乳,会令我们全身肌肤看上去更光滑,更有洁净感。

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