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如何改善“电脑脸”肌肤问题?

http://www.71lady.com    2011-10-16 09:32    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 如何改善“电脑脸”肌肤问题?电脑、手机、iPad、 iPhone……IT产品越来越深地介入我们的生活,它们对于身体肌肉、肌肤的伤害也随之而来

    如何改善“电脑脸”肌肤问题?

    它是你必不可少的工作伙伴,也是你生活中的亲密伴侣,每一天,你面对“它”的时间基本上超过面对“她”的时间。电脑、手机、iPad、 iPhone……IT产品越来越深地介入我们的生活,它们对于身体肌肉、肌肤的伤害也随之而来,除了“鼠标手”、“iPad手”等手部及腕部伤害,你要当心的还有“电脑脸”!

    1.“电脑脸”自测

    以下描述,有几项与你的情况符合?

    A.每天面对电脑10小时以上

    B.电脑显示器没有安装防辐射保护屏或防辐射膜

    C.没有使用防晒霜或隔离霜的习惯

    D.使用笔记本电脑,并且电脑屏幕低于视觉水平点

    E.因为眼神不好,有时候会眯着眼睛看屏幕上的小字,或是伸长脖子

    F.全神贯注地工作时,总会长时间“面无表情” 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

    如果以上描述有三项以上和你相符,那么,你是不是感觉肌肤又油又干、而且看起来干涩暗黄?或是年纪轻轻,额头、眼周就已经出现纹路?还是长时间工作后觉得面部肌肉僵硬,两颊却日渐松弛,颈部更是松垮得貌似火鸡?是的没错,你很可能已经达到“人机合一”境界,拥有一张电脑脸了!

    2.一对一解决方案

    症状一:因电脑辐射造成的干燥、暗哑

    解决方案:彻底清洁+隔离防护

    这是一个迫使你使用防晒霜或隔离霜的好理由,虽然不能完全抵御辐射,但可以在一定程度上起到保护作用。电脑屏幕会吸附灰尘,因此记得晚间好好洗脸,将白天累积的尘垢通通洗掉。如果使用了隔离霜或防晒霜,最好用具有卸妆功效的清洁产品彻底清洁,再涂上有抗氧化效果的保养品,修复日间损伤。

    关于电脑辐射,你应该知道:

    A.相较于传统CRT纯屏显示器,LCD液晶显示器的辐射基本可以忽略不计,但是键盘、鼠标、主机等电脑配件却都能够产生辐射。如果你使用的还是CRT纯屏显示器,最好加装防辐射屏或防辐射贴膜。 来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com

    B.电脑摆放的位置也很重要,尽量别让屏幕的背面朝向有人的地方,因为电脑辐射最强的就是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

    C.电脑屏幕与面部之间至少要保留50厘米到75厘米的距离,这样可以减少辐射伤害。

    症状二:因用眼疲劳造成的眼周纹路

    解决方案:抗老产品+按摩抚纹

    使用电脑时,由于眼睛长时间处于紧张状态,很容易因循环不畅产生黑眼圈、眼袋问题。同时由于频繁眨眼或眯眼,更容易催生眼角干纹、细纹,久而久之就有可能形成皱纹。想要修复皱纹,你要付出不菲的时间和金钱成本,因此最好未雨绸缪,在纹路初现端倪时及时使用具有淡化纹路、抗老化功效的保养品,再加以简单的按摩,不仅保养效果更佳,还可以缓解眼部疲劳。

    想要保养加分,请这么做:

    A.除了日常的眼霜,定期敷眼膜给眼周肌肤做SPA也是不错的选择。敷眼膜之前要做好清洁,并摘除隐形眼镜。敷眼膜之后,眼霜的步骤千万不可省略。

    B.眼球的疲劳将直接导致眼周肌肤紧张。将电脑屏幕的字体调大一号,将文档或网页的背景设定为舒适的浅绿色,都可以帮助眼睛放松。另每隔1-2小时让眼睛休息一下,重温一下中小学时代的眼保健操也不错。平时多吃一些含维生素A及胡萝卜素的食物,如猪肝、牛奶、胡萝卜、菠菜等,对保护视力有一定作用。

来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com



    症状三:因不当姿势造成的肌肤松弛

    解决方案:紧致护理+提拉运动

    你每天使用的是台式机还是笔记本电脑?电脑显示屏和你的视线处于同一水平线还是略低?如果你每天都保持着“埋头苦干”的状态,弯曲的颈部会压迫下颚及颈部肌肉,造成种种不适、甚至颈椎变形。长时间的低头会使法令纹更早出现,颈部肌肉重叠压缩,容易形成难看且不易消除的颈纹。所以,请赶紧将电脑屏幕调整到与视线同等高度的位置,再配合使用含有提拉紧致效果的保养品,提升面部轮廓,恢复肌肤弹性紧致,随时散发昂然向上的活力光彩。

    保养品之外的“紧致”方案:

    A.尝试面部瑜伽“狮子吼”式:跪姿,将舌头尽量伸出,瞪大眼睛看向天花板,喉咙里发出“Ha”的摩擦音。虽然姿势不好看,但可消除面部、颈部纹路、保持肌肤弹性紧致,还能排毒、消除负面情绪。

    B. 在电脑旁隐秘处放一个镜子,随时关注自己的表情,并上扬嘴角给自己一个微笑。微笑可以使面部肌肤“引体向上”,预防松弛。
文章出自:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

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