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夜间护肤是保养的“黄金时段”

http://www.71lady.com    2011-10-28 09:27    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 夜间护肤是保养的“黄金时段”,晚间作为肌肤修复更新的重要阶段,更是保养护肤必争的“黄金时段”

    夜间护肤是保养的“黄金时段”

    在各大品牌的不懈努力和众媒体的不断吹风下,“分时保养”的概念越来越深入人心,保养流程中不仅早晚霜分开,甚至化妆水、精华素、眼霜等产品也开始区别早晚。虽说这其中有营销因素,但有需求才有市场,肌肤在日间和晚间的需求确有不同,而晚间作为肌肤修复更新的重要阶段,更是保养护肤必争的“黄金时段”。想抓住这个“黄金时段”其实没有你想象的那么困难,只需简单调整,就可以顺利搭上保养的“夜班航行”!

    1.了解夜间肌肤需求

    很多婴儿纸尿裤的广告中都出现过类似旁白:你睡了,你的XX却在不停生长,只有整夜安睡才能让你长得更健康……不仅小BB,即使像你我一样的成人也是如此,每晚当我们进入睡眠后,交感神经趋于稳定,副交感神经却开始活跃。科学研究发现,夜间肌肤细胞的新陈代谢要比白天更快,肌肤的自我修复更新也往往也在夜间进行。相比于日间,肌肤在夜间的

    如下需求你应该了解:

    睡眠可以使大脑和身体获得休息放松,而在白日遭受风吹日晒、辐射污染等各种外在环境刺激侵害的肌肤,此时也需要彻底清洁、放松;

    相较于日间,夜间肌肤的血液循环和新陈代谢速度更快,水分及养分在细胞间的“周转期”变短,加之睡眠环境的因素(比如空调房或暖气房),容易因水分流失导致干燥。不想一早起来就面对“沙漠脸”,晚间护肤时就需要给肌肤比白天多一些滋润;

    夜间是肌肤细胞生长和修复最旺盛的时机,可以说是肌肤“返老还童”的黄金期。如果在这一时段进行肌肤修护、更新的保养,事半功倍也没什么不可能。

    2. 夜间保养的三个重点

    夜间保养听起来“高深”,其实也没你想象的那么玄乎,只要在你常规的保养中做以下三个调整即可:

    A.一回家就洗脸

    我相信你会在每晚入睡前认真、彻底地洗干净自己,即使那已是午夜12点之后。我们的身体却有着比你更加强烈的时间观念,网上有很多“身体排毒时间表”之类的帖子,比如凌晨1点至3点是肝脏排毒的时间,必须熟睡才能进行之类。肌肤也是如此,当修复更新程序启动时,如果你的脸上还罩着一层由面霜、防晒乳、油脂、污物混合而成的“面罩”,结果可想而知。所以不管你几点入睡,回家后洗过手,马上也把脸洗干净吧!

    B.换一瓶滋润晚霜

    市面上大多数晚霜都要比日霜滋润,个中原因除了肌肤新陈代谢加快,肌肤在晚间对“油份”的需求比日间更甚,还因为睡眠中肌肤的温度略有升高,毛孔扩张,正是吸收保养品的好时机。即使涂得厚一点一觉醒来也可以基本吸收。

    C.加一瓶抗老精华

    没错,我们的肌肤细胞的确有修护更新的功能,但你可千万不能指望它们一直发挥功效直到你80岁。更令人遗憾的是,皮肤细胞的修护更新功能在25岁左右到达巅峰,之后更新修复的速度、质量都开始走下坡路。所以你应该入荷一瓶精华素在晚间使用,可以根据肌肤问题或保养重点选择精华素的功效:抗氧化、修护更新、提拉紧致的都行,可以是专门的夜间精华,也可以是早晚都适用的精华素——如果你早上匆忙,没有使用精华的习惯,那晚间保养时就把它用上吧!

    3. 夜间护肤 Yes & No

    虽说没必要把日常保养流程中的每一个步骤都区分早晚,但的确有些保养品更适合夜间使用(或者说这些产品就是针对夜间保养而设计的);同样,有些保养品仅限白天,严禁过夜。



    适合夜间使用的保养品:

    睡眠面膜:这名字再直白不过了,就是可以带着睡觉的面膜。睡眠面膜大多是清爽的啫喱质地,非常容易吸收,但是对于肌肤敏感人士或是首次使用某产品时,建议还是在敷20-30分钟后洗去再睡觉。现在市场上还有一种“面膜晚霜”,身兼面膜与晚霜双重身份,厚涂之后一般可以直接入睡,不必洗去。

    抗皱精华:含有维生素A类衍生物的成分可以有效对抗皱纹、色斑,是绝大多数抗老精华的必备成分。但维生素A类衍生物有很高的光敏性,日间使用可能带来麻烦的“赠品”,晚间使用就完全不必担心了。

    滋润眼霜:眼周肌肤经过一整天的劳累,实在应该在睡眠中好好享受滋养。可以选择质地相对丰盈一点的产品,配合简单按摩手法涂抹于眼周肌肤,在睡梦中填平眼周的沟壑纹路吧!

    不适合夜间使用的保养品:

    带有SPF值的面霜:即使只是使用了防晒霜/隔离霜,也建议用专业卸妆产品清洁肌肤,推论可知,在晚间涂抹带有SPF值的面霜,既没有必要又会给肌肤带来负担。



    含有硅类衍生物或光学粒子成分的保养品:硅类衍生物可以使肌肤更加平滑,光学粒子能够提亮肌肤,都可以让你的皮肤看起来更好。但这些成分只能起到修饰效果,不能被肌肤吸收,所以还是留在白天使用吧!睡觉时把自己整的那么帅也没啥意义,不是么?

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