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关于日常生活中的7个问题

http://www.71lady.com    2011-10-28 09:30    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 关于日常生活中的7个问题,饭前便后要洗手,早晚起床要刷牙……这些传统智慧到底是真是假?我们到底是信还是不信?

    关于日常生活中的7个问题

    饭前便后要洗手,早晚起床要刷牙……这些传统智慧到底是真是假?我们到底是信还是不信?

    牛奶过期就应该扔掉——NO!

    包装上的日期只不过意味着:明天我们就卖不出去了。而里面的牛奶或许还有一星期保鲜期。你完全可以对过期牛奶的谬论一笑而过,照喝不误。就算你喝的牛奶有点酸,那也是口味上的问题,根本没有有灌肠洗胃的必要。难道你没听说过,有一种变质的牛奶叫做奶酪?

    有氧运动前练习力量——YES!

    这样你会有更多能量参与锻炼,同时,适当的荷尔蒙能促进肌肉生长,是你获得更好的健身效果。有氧运动不需要多做;每周5次,一次30分钟只会适得其反—— 消耗用以构筑肌肉的热量。如果你想让肌肉增大一码,可以在任何一种器械比如跑步机、自行车上疾速运动15~60秒,然后休息1~2分钟,再重复同样的运动。如果疾速运动30秒,则需要30~60秒的休息时间。把这一组运动控制在12分钟以内,每周两次就足够了。如果你想达到减肥目的,同样每周要做12分钟的运动,然后增加两天30分钟的慢速运动。

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    上完自家厕所也要洗手——YES!

    你的私人厕所也许可以打扫得一尘不染,但是你的个人卫生却做不到。腹股沟是汗水和细菌的乐园,而且直肠一带的一位很容易就窜上来。细菌可不是黏在你身体上的,如果它们借机爬到你的手上,你就很容易感染别人,成为传播疾病的黑手。这绝对不是礼貌的行为。

    买最好的狗粮——YES!

    要买就买最好的狗粮,这样做无疑对宠物的消化系统,还是对你的魅力指数都是十二分有益。廉价的宠物食品会让你的小家伙蓬头垢面,排泄稀软。光看产品成分是无法区分质量的,最好选用知名的品牌。这样,你的小伙伴会毛发锃亮,排泄坚实有力,女士们自然也会被它们吸引,从而对你倍加青睐。

    每3000公里换一次机油——NO!

    你知道什么地方推荐这种做法吗?给你换机油的4S店,它们总是在提醒你:该换这个,该换那个……该换机油了。实际上,现代科技使热车时间大大缩短,因此能够渗透到曲轴箱内的废气和水就少得多。也就是说,你不需要频繁地更换机油,每隔5000~6000公里换一次就OK了。
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    强有力的握手——YES!

    2008年一份对1000人的调查显示,强有力的握手意味着开朗、外向、有表达力,对你有百利而无一害。相反,虚弱无力的握手则显示出害羞和神经质——听着都不是什么好词儿。握对方的手,注视其双眼,嘴里响亮地喊着他或者她的名字,用力握2~3次。注意:不要握手的同时,用另一只手去拉别人的胳膊,也许你会觉得亲近,但别人会觉得你毛手毛脚。

    每天刷牙两次——NO!

    从牙齿健康的角度来看,每天刷一次就OK了。牙菌斑需要至少24小时才能形成,在此期间,一次彻底的清理要比两次马虎对付有效得多。一定要尽职尽责,至少 2分钟以上,并且要在临睡前刷。因为唾液能够防治牙菌斑,但睡着的时候,唾液分泌大量减少。记住,这只是针对牙菌斑,第二天早起时,你还会有口气,所以要想成为好同事,好老公,好基友,最好在起床后再刷一次,或者使用漱口水。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

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