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面部按摩操 帮助面膜发挥双倍功效

http://www.71lady.com    2011-12-16 09:57    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 面部按摩操 帮助面膜发挥双倍功效,Step1手指抚摸,将眉毛以上肌肉向上拉,同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是20次。

    面部按摩操 帮助面膜发挥双倍功效

    冬季的皮肤长期处于暖气房或空调房内,加上饮水减少,难免变得干燥。这时光靠面膜是解决不了问题的,倒是敷面膜前,用一分钟时间做个面部按摩操,能帮助面膜发挥双倍的功效,还你水润双颊!

    寒冷冬季的到来,呼啸的北风都是肌肤的头号敌人。冬天的皮肤不仅变得干燥,面部还会因为寒冷导致血液循环不畅,显出令人崩溃的菜色。如果这时候你硬要弄一块面膜敷在脸上,只会加重皮肤的干燥程度,导致恶性循环。

    那么这个时候到底该怎么办呢?这时候你只需要简单做一分钟的按摩操,让面部血液循环通畅,面膜的美容效果也会更好。

    舒展皱纹

    Step1手指抚摸,将眉毛以上肌肉向上拉,同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是20次。这一动作可以坚固前额,减少抬头纹。

    Step2 眉毛上扬,瞪大眼镜5秒钟,慢慢将眼睛和眉毛还原,轻轻闭上眼睛。

    挺直鼻梁

    Step1 将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。

    Step2 两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

    紧致脸颊

    Step1 吸气,鼓起双颊,四指分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒后呼气放松,重复数次,换另一侧进行。

    Step2 只用一边脸微笑,开始时右脸侧的嘴角上扬,用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴,注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸,保持30秒后,换另一侧进行。

    提升下巴

    Step1 将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,反复3次。

    Step2 不移动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。



    美化双唇

    Step1卷起双唇,反复或持续做飞吻动作4次。这个动作很简单,却可以有效锻炼嘴唇,防止唇部松弛及出现嘴角纹。

    Step2将脖子后仰,做亲吻天花板状,该动作重复4次。这一练习动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙,从而使嘴唇更丰满,减少嘴角纹。

    另外,值得注意的是,通常洁面结束后大家都会擦护肤霜,这时候,利用护肤霜的柔滑进行脸部按摩,不仅可以在敷面膜前完成按摩的过程,促进面膜的美容作用,还可以通过按摩促进皮肤对护肤霜内营养物质的吸收,达到皮肤护理效果,可谓是一箭双雕的做法。

    冬季是一个皮肤黯淡的季节,让我们在敷面膜前用一分钟打造光滑柔嫩的肌肤吧!

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