图
图
您所在的位置: 首页 > 女性生活 > 【吃黑芝麻糊防脱发】

冬天吃黑芝麻糊可防脱发

http://www.71lady.com    2011-12-16 10:06    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 冬天吃黑芝麻糊可防脱发 冬天掉发怎么办?别惊慌,其实大多数的掉发、头发干枯是由肾虚、肝血亏以及不良的生活习惯引起的。

    冬天吃黑芝麻糊可防脱发

    冬天掉发怎么办?随着年龄的增长,越来越羡慕电视上那些乌黑靓丽的秀发背影。每天起床看到枕头上一缕缕掉落的头发,浴室地板上、家里地板上一扫就是一把掉落的长发,难道到了冬天头发也要像树叶那样换新装了么?

    别惊慌,其实大多数的掉发、头发干枯是由肾虚、肝血亏以及不良的生活习惯引起的。食神今天教大家一款治掉发的简单食疗,坚持喝,这个冬天掉发会有改善。

    主题:自制黑芝麻糊

    食材:黑芝麻、糯米粉、白砂糖、食用油,配料如小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山等其它五谷杂粮

    制作方法:

    1.主料黑芝麻不可以缺少,要多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜;

    2.配料按自己的喜好和货源情况添加,品种多一点营养更丰富,比例随自己的喜好,多放一点;

    3.把1、2洗净,沥干待用;

    4.把锅烧热放油,先放入3中的黑芝麻炒至香味飘出盛出;

    5.用同4方法将糯米粉炒至微黄盛出;将3中的配料也同样炒熟;

    6.将4、5放在锅中一起炒,依口味加入白砂糖,拌匀即可;

    7.用任何方法(如带干粉制作的豆浆机、石磨、甚至用酒瓶子压),将主料和配料粉碎成粉末,如果颜色偏白,就多加一点黑芝麻;

    8.粉碎完毕,自制黑芝麻糊就做好了,装瓶待吃;

    9.每天可吃3-5勺,加半勺白糖,适量水;最好用慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠。也可用开水冲服也可以。

    此方一次可以做出许多天的成品,治肾虚引起的掉发、头发干枯、神经衰弱等

    提醒:

    一、头发是身体健康的晴雨表 掉发太多找原因

    《黄帝内经》明确指出, 头发旳生长和五脏发育有关。五脏发育女子七岁一周期;男子八岁一周期。 所以中医认为头发可以反映出一个人的健康状态,头发乌黑浓密的人,表示气血平和、肾气足、肝血旺;而气血虚弱的人,头发比较粗糙苍白,发质也较脆弱,容易掉发。女子35岁开始掉发;男子40岁开始掉发为正常生理现象,但如果突然大量落发,或一夜之间白发,属于不正常。因为人是慢慢老化旳。

    所谓“血气盛则肾气强,肾气强则骨髓充满,故发黑;血气虚则肾气弱,肾气弱则骨髓枯竭,故发白而脱落。” “肾阴虚者,毛发脱落”,“肾精足,发肤能荣,其发乃茂”都说明了掉发和肝肾有密切相关。因此治疗原则要能够针对肝血和肾虚来对症下药,才能收到好的效果。

上一篇:面部护肤按摩操
下一篇:冬季人体也需补水