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新年饭局频繁 忌伤肝的饮食

http://www.71lady.com    2011-12-26 09:16    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 新年饭局频繁 忌伤肝的饮食,在冬季,早晚温差大,天气多变,乙肝患者尤其需要注重治疗和保养。

    新年饭局频繁 忌伤肝的饮食

    新年初旧年尾节假日密集,公司会议,应酬聚会,那是少不了的事。频繁的饭局会打乱原来规律的饮食,烟酒过量更会让我们的肝脏伤不起!怎样在欢度节日的时保护好肝脏?小编在这里为广大网友介绍节假日养肝的三大要诀。

    要诀一:管住“嘴”

    ——忌酒少油常规饮食

    在冬季,早晚温差大,天气多变,乙肝患者尤其需要注重治疗和保养。但事实上,很多人在节日中会放松“病情管理”。有部分肝炎患者有可能在这喜庆节日中犯一些肝病忌讳的错误,比如喝酒、吃太油腻的食物、劳累等,引发病毒反弹、病情反复。

    “酒伤肝”是每个人都知道的常识,特别是肝炎患者或肝炎病毒携带者绝对要避免喝酒,因为酒精经过肝脏代谢会产生大量自由基有肝毒性代谢产物,加重肝脏的负担。所以说,说酒是肝脏的“毒药”一点也不过分。

    建议最好多吃食用易消化的食物,比如米饭、面食、青菜、水果,肉食适量,少量多餐,少吃油腻高脂肪食物。过多食用性燥热的食物如羊肉、狗肉及过于辛辣的食物对肝脏尤为不利。

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    要诀二:坚持“治”

    ——肝炎患者应定时复查按时服药

    频繁的饭局和亲友聚会等,不仅会打乱肝炎患者的规律的生活,也容易让患者忘记治疗或定期复诊,这就容易使病毒控制不稳定,疗效大打折扣。对于治疗中的患者随访复诊是非常重要的,定期看医生能了解自己的病情,比如监测病毒、肝功能的变化等还可以了解药物的疗效指标和副作用。中途停药将会影响疗效甚至引起肝病严重加重的后果。而闷头服药不复诊,有可能错过对副作用或对耐药的及早发现,造成极大危害。

    就口服抗病毒药来说,对初治患者宜优先推荐抗病毒能力强效、低耐药发生率的药物。有专家指出,药物的选择是要根据患者个人实际情况(病情、经济能力、生活工作和心理接受情况)而定,但原则是一定要用足疗程并坚持随访。

    要诀三:迈开“腿”

    ——强体免疫避免复发

    对于季节变化,肝的养生遵从于一般养生之道,冬季注重“藏多”,比如注意休息、预防感冒、保持心情平和舒畅等。这里尤其要提醒,慢性乙型肝炎患者在季节变化的时候,由于易患感冒等呼吸道疾病,很可能会造成肝炎的复发。乙肝患者尤其不能熬夜过度劳累,因为人一熬夜,就会使免疫力下降,这样会促使乙肝病毒复制加剧,肝脏负担加重。

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