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冬天嘴唇容易“上火”咋办?

http://www.71lady.com    2011-12-27 09:40    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 冬天嘴唇容易“上火”咋办?天气降温比较大,昼夜温差大,加之天冷干燥,人们往往容易大量进食辛辣上火食物

    冬天嘴唇容易“上火”咋办?

    近期,广州天气比较干燥,加之爱吃燥热的人群,会出现“上火”的现象,嘴唇上长了一些湿疹之类的炎症。据武警医院皮肤科统计:最近一周,脸部或嘴唇“上火”的患者达五百余人。这到底是怎么回事?怎样让嘴唇好起来?

    近期,广州天气比较干燥,加之爱吃燥热的人群,会出现“上火”的现象,嘴唇上长了一些湿疹之类的炎症。据武警医院皮肤科统计:最近一周,脸部或嘴唇“上火”的患者达五百余人。这到底是怎么回事?怎样让嘴唇好起来?

    最近一段时间,天气降温比较大,昼夜温差大,加之天冷干燥,人们往往容易大量进食辛辣上火食物,不少人在鼻翼、唇部会出现红斑,乍一看好像是出了湿疹,但仔细辨认可以发现患的是一种饮食唇炎。这种炎症多由干燥、寒冷等持续的刺激所致,也和舔唇、咬唇等不良习惯有关。在外界空气干燥时,人们会不自觉地用舌头舔嘴唇,这只能让唇部皮肤保持暂时的湿润,但沾上嘴唇的水分很快蒸发,而留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干,结果陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重时嘴角处的皮肤可出现色素沉着,经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

    对此,武警医院皮肤科吴巍斌教授指出:嘴唇干裂不能舔,要正确使用润肤类唇膏。现在市面上的润唇膏五花八门,让人不知如何选择。其实只要选择含有甘油等基础滋润成分的便可,好一点的可选用含有维生素E的润唇膏,建议大家尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。使用润唇膏的次数不宜过多,一般每天1~3次足够,最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,嘴唇特别干的,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。涂完之后,再用柔和的面巾纸轻压唇部,可使效果加倍。

    饮食结构要合理:请多喝白开水补充水分,饮食要尽量清淡,多吃水果、青菜。黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,B族维生素含量高,摄入丰富的维生素,可以滋润皮肤,能有效地防止口唇干裂的发生。还要莫吃辣,避免长时间风吹日晒。除了不能舔嘴唇,还应忌食花椒、辣椒、生姜等辛辣食物,此外,还要少嗑瓜子、炒腰果、山核桃等坚果,以免对嘴唇产生刺激。冬天的风比较干燥,在外一定要尽量避免风吹日晒等刺激,可以戴口罩来防护。

    需要提醒的是,嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕,可以用小剪子剪,以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3~5分钟,然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,最后再涂上润唇膏。此外,武警医院皮肤科吴巍斌教授建议:唇部总发干的人最好不要涂口红。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院诊治。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

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