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专家:预防癌症的科学方法

http://www.71lady.com    2012-02-15 10:46    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 专家:预防癌症的科学方法,陈女士49岁,13年前体检查发现宫颈癌早期,及时手术,遵医嘱治疗,至今未复发,能正常工作和生活。

    专家:预防癌症的科学方法

    癌症,已成为威胁人类健康的第一杀手,但专家表示,大可不必“谈癌色变”,因为40%的癌症可以通过合理生活方式科学预防,癌症早期发现治愈率可达65%以上。

    癌症没有想象中可怕

    “其实癌症真的没有想象的那么可怕,早期发现不但能够延长生命,还能提高生命的质量。”辽宁省肿瘤医院内三科主任李晓玲给记者讲述了很多早期发现、预后良好的典型病例:王女士28岁,体检时发现右侧乳房有个小包块,手术病理结果是癌症前期病变早期。不需要化疗治疗,只需定期复查,并不影响生育。

    陈女士49岁,13年前体检查发现宫颈癌早期,及时手术,遵医嘱治疗,至今未复发,能正常工作和生活。

    康大爷66岁,30岁时查出有胃溃疡,之后近30年没有做过胃部体检,7年前因胃痛到医院检查已经是胃癌中期,手术切除了4/5的胃。康大爷一直很乐观,生活规律,经常从事公益活动,坚持体育锻炼,目前状态很好。

    至少40%癌症可以预防

    据调查显示,目前我国肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率及其构成呈明显上升趋势,其中肺癌和乳腺癌上升幅度最大。吸烟和高脂饮食是肺癌、乳腺癌发生的重要因素。

    李晓玲主任介绍说,绝大多数癌症是由致癌物质、电离辐射等环境因素,基因突变、遗传、激素水平变化、饮食不当、作息紊乱等生活因素长期共同作用导致的结果。恶性肿瘤高发期的提前,与环境因素的恶化和社会不良生活习惯的增多有密切关系。目前癌症尚未攻克,但人们已经掌握一些癌症病因及预防干预措施的知识,通过主动积极的预防和干预,至少40%的癌症是可以预防的。

    李晓玲表示,健康的生活方式、乐观的心态、科学的防癌常识能帮助预防肿瘤。如戒烟、控制体重、每天运动30分钟、避免食用垃圾食品、多吃不同种类的果蔬和豆类、尽量少吃加工肉类、限制食用高盐食物、限制饮酒。这些都是生活中防癌的好方法。如能把吸烟率降下来,就可能把肺癌、喉癌、口腔癌的发病率降下来。总之,减少或消除使癌症发生的危险因素,是可以防止癌症发生的。

    防癌体检年龄需提前5年

    李晓玲表示,癌症的早期发现很重要。大多数早期癌症病人治疗后五年生存率可达90%以上,而晚期患者的五年生存率很低。以乳腺癌为例,早期乳腺癌90%以上能治愈,早期发现生存几十年都没有问题,如果遵医嘱,终生不复发的也有。



    “癌症早期发现治愈率可达65%以上,可惜的是受癌症普查系统的限制,很多癌症患者在早期并没有注意,在确诊时已到了中晚期。”李晓玲表示以往认为防癌体检的适龄段为35岁以上,但是如今临床上的年轻患者越来越多,防癌体检需要相应提前至少5年,若有肿瘤家族史,则体检时间需提前10年,女性尤其要注意乳房及妇科的检查。本报记者 崔扶尧

    不同年龄段的防癌筛查方法

    癌症可以通过防癌筛查早期发现,但不同年龄段的人要有针对性地进行筛查。

    20岁后的防癌体检:对于女性来说,有性生活后,就要开始做宫颈细胞学检查进行宫颈癌筛查,坚持每年一次。宫颈细胞学检查是目前最有效的、简便易行的早期发现宫颈癌的办法。

    30岁后的防癌体检:女性要特别注意乳腺检查。首先是自检,月经来潮的第9~11天最适合自检,停经或更年期妇女最好在每月的固定一天进行自检。

    40岁后的防癌体检:约有15%的肺癌病人早期完全没有症状,中老年人尤其是抽烟的人,应每年做一次胸部X线或CT筛查,对早期发现肺癌有积极意义。此外,还应对胃癌进行筛查,包括胃蛋白酶检查、幽门螺旋杆菌检查、胃肠X线检查等。


    50岁后的防癌体检:有结、直肠息肉,结肠癌家族史,腹泻、便秘、便血史的人最好做肠镜进行结肠病变的筛查,如不适合做该筛查的人则可用CT检查结肠。男性还应在体检中增加一项前列腺特异抗原检查,以便及早发现前列腺癌。

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