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女人自摸胸部可看健康状况

http://www.71lady.com    2012-02-18 08:44    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 女人自摸胸部可看健康状况,其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题

    女人自摸胸部可看健康状况

    每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

    女人自摸胸部还有什么好处?

    其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。

    自摸法检测健康

    1、观察

    站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

    2、自摸

    先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
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    3、卧位检查

    平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

    4、将右臂放在头底下

    胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

    除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。

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