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利用水果香味来改善健康状况

http://www.71lady.com    2012-02-22 11:55    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 利用水果香味来改善健康状况,我们所存在的自然界中有很多的事物是具有香味的,日常生活中常吃的一些水果还有蔬菜也有着香味

    利用水果香味来改善健康状况

    研究发现,香味也会影响人的身心健康。不同的香味会对人体健康产生不同的影响,合理利用香味对人体的不同功效,可以改善我们的健康状况。

    我们所存在的自然界中有很多的事物是具有香味的,日常生活中常吃的一些水果还有蔬菜也有着香味。据美国《预防》杂志报道:不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。

    香蕉和绿苹果香可帮助减轻体重

    美国一项研究中,研究人员让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉和绿苹果香味,结果发现闻过香味的人比没有闻过香味的人体重减轻更多。研究人员解释说,这是因为香蕉和苹果的香味能起到抑制食欲的作用,饭前先闻一闻,就能减少食量,从而达到减轻体重的结果。

    橙子香能舒缓情绪、镇静安神

    奥地利一项研究中,研究人员让一些参试者闻橙子的香味,结果发现参试者比没有闻橙子香味的人,更少焦虑、更积极向上、心情更平静。

    从中医的角度来说,橘子所具有的芳香味可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑提神外,当感觉乏力、胃肠饱胀、不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适症状。另外,芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,也会给人温暖、安心的感觉。

    迷迭香可增强记忆力

    想要增强记忆力,不妨闻闻迷迭香。英国诺森比亚大学一项新研究发现,闻了迷迭香之后,48名大学生参试者在记忆测试中成绩更突出,警觉度也更高。

    迷迭香有令人头恼清醒、心情愉悦的香气。迷迭香性温,能催眠,也能用于更年期催经之用,还能发汗、止头痛。迷迭香可增强脑部的功能,恢复脑部疲劳,增强记忆力、改善记忆衰退;还能减轻头痛症状、对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有舒缓作用;还有改善脱发、减少头皮屑的作用。

    爽身粉、黄瓜和甘草香味能增强性欲

    研究表明,爽身粉、黄瓜和甘草香味可以使阴道血流量增加13%,进而增强女性性欲。

    气味可以影响性欲强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器,但科学家的研究证实,这几样东西除了提升浪漫气息外,一点用都没有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味。

    美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦·赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%,这就意味着性唤起程度的提升。



    除此之外,南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲,只是效果没有上述3种强烈。不过,这却是最能让男人们兴奋的味道。

    葡萄柚和柑橘让你青春常驻

    研究发现,与没有闻过粉红葡萄柚气味的参试者相比,闻过粉红葡萄柚的参试者普遍被认为年轻了3岁。研究还发现,新鲜柑橘气味有助于保持年轻感。

    薄荷香能减轻疼痛、增强活力
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