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女性生育健康宝宝的方法

http://www.71lady.com    2012-03-13 08:50    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 女性生育健康宝宝的方法,南京市中医院妇科陈霞主任中医师介绍,如果摄取的总热量大大超过身体需要的热量,再加上一些长期坐位工作

    女性生育健康宝宝的方法

    专家指出,做好孕前准备,除了必要的孕前疾病筛查,以优生优育外,更要做好孕前的身心调理,指出“合理膳食、戒烟忌酒、适当运动、调畅情志”等调护身心,总的来说,就是“管住嘴,迈开腿,保持好心情”。

    误区一:要生宝宝,提前一年大补

    南京市中医院妇科陈霞主任中医师介绍,如果摄取的总热量大大超过身体需要的热量,再加上一些长期坐位工作,活动过少,过剩的能量就以脂肪的形式积累起来。这些肥胖患者的卵巢也可出现类似多囊卵巢综合征的病理变化,而多囊卵巢综合征可致不孕。

    误区二:刚怀上小孩不用检查

    白女士在上个月惊喜发现例假停止,尿妊娠实验呈阳性,怀上宝宝啦!惊喜劲还没过,大约十天前,突然腹痛,腹部像被刀绞似地,无法站立,而其还断断续续出血,才紧急到医院检查,被查出宫外孕。据了解,南京市中医院近日接诊宫外孕、早期胚停患者达二十多例,而八成以上都是与感染有关,专家提醒,孕前、早期怀孕应及时检查。

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    误区三:胚停不孕跟男人无关

    专家指出,目前不孕夫妇中,男方因素占25~40%。此外,出现先兆流产,除了准妈妈要做相应检查和治疗外,男方也要引起重视。因为精子缺乏活力也可造成早期胚停。

    管住嘴,迈开腿,保持好心情

    陈霞主任指出,做好孕前准备,除了必要的孕前疾病筛查,以优生优育外,更要做好孕前的身心调理,指出“合理膳食、戒烟忌酒、适当运动、调畅情志”等调护身心,总的来说,就是“管住嘴,迈开腿,保持好心情”。
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