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小s的有效节食减肥法

http://www.71lady.com    2012-05-15 09:53    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 小s的有效节食减肥法,麻辣人妻小S生下许老三Alice后,积极瘦身、调养体质,以备5月在荧光幕前复出

    小s的有效节食减肥法

    麻辣人妻小s自生下第三胎后,积极忙于减肥瘦身,为5月底复出做准备。日前,小s发微博坦言减肥不轻松,透露小s减肥秘籍——通过努力节食已减掉8公斤。对此专家表示,节食减肥是一种不科学的瘦身方式。

    小s减肥秘籍 为复出节食减肥

    2012年4月5日,台湾著名主持人,麻辣人妻小s生下许老三Alice,各路纷纷道喜,小s也是为小生命的诞生而开心不已。不过在产后,小s的身材比孕前要肥胖了不少,这也算是为幸福付出的代价,但在这个坚强的女人面前,这点困难似乎算不上什么,日前,其发微博称通过节食减肥已瘦下8公斤。虽然有一定的成效,但这种减肥方式值不值得推崇呢?

    小s减肥秘籍 产后坚持吃月子餐

    麻辣人妻小S生下许老三Alice后,积极瘦身、调养体质,以备5月在荧光幕前复出,日前,她在微博上宣告,每天坚持吃月子餐,也认真穿整形内衣,已经瘦了8公斤,越来越靠近复出之路了。可能是减肥过程也不轻松,小s在微博上大喊:“女人,真的不是人干的!” 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

    小s的这条微博一发出,就受到了网上粉丝们的关注,很多网友们对于小s减肥成功表示赞赏,希望小s能公开月子餐食谱。不过,有网友认为这种减肥方法并不可取,吃月子餐也就是变相的节食减肥,对于产后的女性来说,立即进行节食减肥不利于产后身体的恢复。因此,不少粉丝对于小s的身体表示担忧。

    专家:小s减肥秘籍 节食不值得推崇

    在网友看来,小s通过节食减肥来瘦身并不合适,认为会对身体有不利的影响,那事实是不是真的如网友所言呢?对此,小编请教了国内权威专家廖教授。据廖教授说,女性产后是不宜立即进行节食减肥的,因为产后女性的身体非常虚弱,且还要哺乳,需要补充营养。这个时候进行节食减肥对自身健康和宝宝都有很大影响。

    此外,廖教授还表示就算女性朋友在平常的时期,也不适合采取节食减肥的方式,廖教授认为,虽然长时间坚持节食,确实会让体重减轻,但一旦恢复正常的饮食习惯,容易立刻反弹。另外,长期节食容易使人面容憔悴苍白、肤色萎黄无光、肌肉松弛、神疲体倦以及过早衰老等,后果严重的话还可能会昏厥。

    更重要的是,节食减肥过度还很有可能导致女性不孕。廖教授指出,女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为,脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。 文章来源:奇丽女性网 http://www.71LaDY.com

    “节食减肥是一种不值得推崇的瘦身方式,希望女性朋友不要盲目尝试,要瘦身,最好采取科学的方法”,廖教授说道。

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