图
图
您所在的位置: 首页 > 女性生活 > 【痛经的原因】

痛经怎么缓解?痛经的原因

http://www.71lady.com    2012-09-06 21:08    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 痛经,是女性常有的事,每个月女性都会来一次月经,有些人由于种种原因,会出现痛经的症状,那么,痛经怎么缓解?下面小编搜集了痛经的原因及缓解痛经的方法~

    痛经怎么缓解?痛经的原因

    缓解痛经的方法

    1.摩小腹:双手掌互相摩擦,待发热后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。

    2.揉关元、气海穴:以小鱼际掌揉关元,气海穴,各1~2分钟。

    3.搓擦肾俞、命门穴:双手摩擦生热后,瓜代搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟,移至骶部搓擦1~2分钟。

    4.点揉足三里,三阴交穴,各1分钟。

    5.仰卧位,双脚蹬空,如骑自行车日常,约2分钟。

    6.仰卧位,双腿愚昧,挺腹抬臀,上提肛门,约2分钟。

    7.仰卧位,双腿伸直高抬,坚持数秒钟,放松,放下,反复10次。

    痛经的原因

    1、子宫内膜异位症:继发性、举办性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部,可放射至阴道、会阴、肛门或大腿,常于月经来潮前1~2日最先,经期第1日最为剧烈,此后逐渐减轻,月经清洁时消散。疼痛的水平与病灶巨细并不必然成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿,可能疼痛较轻,而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。

    2、慢性盆腔炎:领域大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,月经前后加重。痛经表示为双侧上腹延续性疼痛,可放射至腰部,偶然伴肛门坠胀感。

    3、子宫腺肌病:进行性加重。呈严厉痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。

    4、子宫黏膜下肌瘤:因肌瘤向子宫黏膜偏向发展,突出于宫腔,影响经血倾轧,故可引起子宫极度收缩,发生痛经,示意为下腹坠胀、腰酸背痛,并伴有经量增多及周期紊乱。

    5、慢性宫颈炎:慢性宫颈炎的主要症状是白带增多,当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时,会引起痛经.

    女性痛经是经常发生的事,一旦犯病,就会影响正常生活和工作,以上为你介绍了痛经怎么缓解,痛经的原因,女性们可以来了解下~

上一篇:补镁可缓解痛经
下一篇:致前列腺痛的饮食