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女生高考时如何缓解痛经?

http://www.71lady.com    2012-06-08 10:51    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 女生高考时如何缓解痛经?通过服用避孕药等含有孕激素的药物可以调节月经周期,如果一些女生在高考期间来月经,又因为痛经

    女生高考时如何缓解痛经?

    通过服用避孕药和将要到来的考试打个时间差,在女生中已经不是“秘密”,但这对女孩子身体健康并不好。

    又是一年高考,高三的学子们无不紧张作战,十几年的努力拼搏就看今朝,一点点的失误都会引起家长和孩子的紧张,尤其女孩子如果正好这几天遭遇生理期,痛经的不适甚至会引起女生的发挥失常。

    吃避孕药真的能够推迟生理周期吗?

    通过服用避孕药等含有孕激素的药物可以调节月经周期,如果一些女生在高考期间来月经,又因为痛经产生心理压力,可以通过服用药物的方法来推迟。

    一些短效避孕药如妈富隆、达英35、优思明等,从月经第5天开始吃,每天服用一片,一直到你想来月经的时候停药,一般停药后的3-7天就可以自然恢复月经。但是这些避孕药对于一些人来说,还是会有副作用反应的,比如有的人会感到恶心、呕吐,还有的人会出现浮肿,因人而异。

    相对而言,服用孕激素副作用小一些。从月经第10天开始口服如安宫黄体酮这一类的孕激素,就可以避开月经,但是孕激素药物也有缺点,就是效果也是因人而异,有的人在服用后还是会点滴出血。 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

    吃避孕药延缓经期不可取,或造成月经障碍

    于是有不少女孩听从坊间流言,计算生理周期后,选择吃避孕药来延缓生理期时间,好避过高考那几天,这其实是不可取的。

    正常的月经包括规则的周期性间隔、适当的血量和持续时间、没有特殊不适等,反映了性腺及内分泌系统的生殖器官功能上的协调,也说明了女性身体状况的稳定。

    口服避孕药或者注射激素,确实可以达到推迟月经的目的,但是基本原理是用雌激素、孕激素等药物,打乱机体的内分泌规律,人为地制止经期,停药后虽然恢复,但在身体尚未发育成熟时这样做,就会引起内分泌失调,造成月经障碍。

    临床上一些孩子会对口服类避孕药感到肠胃不适,不仅不能提高考试状态,同时推迟后的月经,一般血量比较大,持续时间较长,这对于正处生长发育期的女学生来说是不利的。

    另外还有一些情况是禁止使用的:肝肾功能就不好或者有糖尿病、高血压、高血脂的就不能服用。这种情况虽然在学生中比较少见,但不能完全排除,有以上问题的学生一旦服用,将出现严重后果。

原文:奇丽女性网 www.71LadY.com


    女生高考时痛经缓解小妙方

    高考期间处于经期的女生,敷热水袋,多卧床休息,在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,都可以缓解症状;另外还有一些止痛小妙方可供学子们参考:

    1、止痛药备用:如果担心痛经,最好的办法是在经期前一周,通过中成药来调节,如果时间来不及,可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经,可以救急。和避孕药相比,止痛药的副作用要小得多。

    2、按摩有助活血行气: 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位:其中“三阴交”位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧,大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期,出现痛经或小腹疼痛时,按摩此两穴可有助缓解症状。

    3、加热身体:通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物,若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com

    4、保持头低臀高姿势:痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

    5、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

    6、避免咖啡因:少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

    7、运动:在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
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