图
图
您所在的位置: 首页 > 女性生活 > 【猪血治病的功效】

猪血治病的三大功效

http://www.71lady.com    2012-07-02 08:38    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 猪血治病的三大功效,猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成份。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後

    猪血治病的三大功效

    猪血当然不起眼,但可有效防治“三高”,即高血压、高血脂、高血糖,吃什么可以防治“三高”呢?日常猪血就是一个不错的选择。

    猪血又称为猪红,跟着人们生计程度先进,猪血已经逐渐的退出了人们餐桌,只会无意会作为一种特点品尝一下。现实上猪血含有丰硕的营养,特殊是对高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群,猪血能够起到帮助治疗的成果。

    猪血含有多种养分成份

    猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成份。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分化物,可以或许与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒产生化合反映,易於毒素排斥体外。久长打仗有毒有害粉尘的人,应多吃猪血。别的,猪血富含铁,对血虚而面色苍白者有改良感动,是排毒养颜的抱负食物。

    猪血可防治动脉粥样硬化 “三高”患者可常吃

    猪血不仅有丰盛的营养价值,而且脂肪很低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是平等质量瘦猪肉的1/40旁边,因此患有高血脂的老年末年人往往食用,也不会引起血脂升高。猪血可以煲汤,也可以炒食,将它与豆腐、木耳等一起烹制,味道十分鲜美。

文章来源:奇丽女性网 http://www.71LaDY.com


    “三高”患者在饮食上要有所把持,不克不及吃一些高脂肪类的食物了,猪血即是一个不错的选择。猪血素有“液态肉”之称,它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例靠近,极易被消化、接管。猪血可以煲汤,也可以炒食,将它与豆腐、木耳等一起烹制,味道十分鲜美。此外,猪血中还含有大批卵磷脂,可防治动脉粥样硬化及晚年痴呆症。

    胃下垂、痢疾、腹泻患者不能吃猪血

    猪血虽好,但也有不少需要属意的地方。起首,猪血在网络的过程中很是随意马虎被污染,是以最好购置经由灭菌加工的盒装猪血。猪血以每天进食150—200克为宜,每周可进食2—3次。胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。

本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

上一篇:泡脚法治骨质增生
下一篇:被闹钟惊醒的后果