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口服避孕药好吗?

http://www.71lady.com    2012-07-29 08:16    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 口服避孕药好吗?天天都服用的那片小小的避孕药,容易造成疲劳、乏力以致烦闷的症状~

    口服避孕药好吗?

    口服避孕药好吗?天天都服用的那片小小的避孕药,容易造成疲劳、乏力以致烦闷的症状~

    维生素B6(吡哆醇)及身段中另外B族维生素担负着协助机体产生能量的作用,而口服避孕药加大了维生素B6的斲丧。历久维生素B6不足会导致乏力、抑郁、大脑功能减退等症状,因此对于服用口服避孕药的人,填补B族维生素是很有必要的。

    为什么你需要维生素B6

    口服避孕药的一大副感化就是体内维生素的明显低沉。而维生素B6在人体里却饰演者辅助免疫功效及卵白质代谢的告急角色,还参加了100多个酶促回响。它同时有助于生物合成神经递质和维持同型半胱氨酸水平。同型半胱氨酸是一种氨基酸,它在血液中若是含量较高则与心脏病关系。

    口服避孕药 食物来源维生素B6并不够

    B族维生素属于水溶性维生素,这就意味着它们不能储存在体内的脂肪中而必需通过外部填补获得。富含B族维生素的食品有:香蕉、梅干、西红柿、鳄梨、鹰嘴豆、十字花科的蔬菜、核桃、榛子和土豆皮。平时人一般都能从食品中摄入足够的B族维生素,但敷衍服用避孕药而大量消费B族维生素的女性来说,单靠食物是远远不够的,必需服用分外的B族维生素填补剂。



    并不是所有维生素增补剂都合格

    当您想要探求一个高质量的B族维生素填补剂时,最紧要的一步就是仔细观察它的身排列表:确保内里没有人造身分、染色剂/增色剂、防腐剂、小麦/麦麸或奶成品。B族维生素补充剂摄入后可以辅佐机体维持6-8小时的能量节制及压力释放。劣质的填补剂不能提供充足高质量的维生素或者会是这种结果反而弊大于利。

    用药教育至关垂危

    塔夫斯大学的研究职员发现口服避孕药的女性中75%都存在B组维生素不足的情况。医疗及用药机构必须向用药人群申明弥补维生素的必要性。

    若是你正在行使口服避孕药,建议您像医生寻求增补维生素的倡导,并操纵高质量的维生素作为补充剂。

    口服避孕药好吗?天天都服用避孕药,补充点高质量的维生素可缓解疲劳~

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