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揭秘博尔特刘翔的餐单

http://www.71lady.com    2012-08-12 08:14    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 刘翔吃“特供”食品,博尔特平时的午餐和晚餐都是雷同的,包括米饭和猪肉大概牛肉。但要说到“闪电”最爱的食物,当属做炸鸡起家的肯德基(KFC)

    揭秘博尔特刘翔的餐单

    刘翔吃“特供”食品,博尔特平时的午餐和晚餐都是雷同的,包括米饭和猪肉大概牛肉。但要说到“闪电”最爱的食物,当属做炸鸡起家的肯德基(KFC)

    减速跑仍是拿冠军,世上唯有牙买加“闪电”博尔特一人。继拿下100米金牌后,博尔特在200米也轻松夺冠,成为第一位同时卫冕这两项赛事奥运冠军的史上第一神人。那么,作为世界上最快的人,博尔特吃什么?《跑步者的全国》(Runners World)曾揭秘过博尔特的餐单食品。

    博尔特的餐单?

    根据《跑步者的全国》所说,博尔特底子不会效率所谓严酷餐饮的法例。但通俗他的早中晚餐确实也颇为规律。

    早餐会吃牙买加番薯和炸绿香蕉,或者另有咸鱼和西非荔枝果。此中,西非荔枝果(Ackee Fruit)源自于非洲西部,其后又传到美国佛罗里达州。在牙买加人的烹调文化中作为最常用的食物配料,甚至赋予民族美食的称谓。

    这种生果长的像梨子,成熟后呈赤色,寄望的是,必须等它成熟打开外壳表露种子后才华摘下来,并且必须在合合时刻才能吃,因为未成熟之前和过于成熟的果子都是有毒的。只有环抱在种子周围的一点果肉可以食用,此外部分含有一种叫次甘氨酸的毒素,假如不鉴戒吃掉就会致命。

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    博尔特平时的午餐和晚餐都是雷同的,包括米饭和猪肉大概牛肉。但要说到“闪电”最爱的食物,当属做炸鸡起家的肯德基(KFC)。尚有麦当劳也是博尔特的至爱,听说他第一次冲破世界记录之后,道贺勾当就是率领着保镖前往一家麦当劳……

    博尔特说 乐成就靠多吃多睡

    在本年斯特拉瓦的田径赛后,博尔特百米只跑了10.04秒,对他来说,没跑进10秒以内是有数的,因此这是糟糕的成就。对此,博尔特说:“我跟我的锻练(格伦·米尔斯)讲明说,我的腿感觉没有力量,可能是由于缺乏睡眠和吃得不足导致的。自从我来到这里,我老是极力多睡和吃好点,因此一切都回到了叫好的轨道。”

    100米决赛前吃麦当劳

    在伦敦奥运100米决赛后,英国《地铁报》(Metro)曝光了博尔特赛前晚餐竟是麦当劳,他还认为麦当劳是康健食品。“内里有蔬菜的,以是你们不要审讯我!”博尔特恶作剧说,“我吃了些青蕉(plaintains),一些土豆煎饼,生果,然后吃了一个麦当劳的肉卷。中午我吃了米饭和猪肉,喝了点苹果汁。” 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

    博尔特还认可,留在奥运村期间本身吃了一些麦当劳的炸鸡块。在博尔特身上,职业选手需要严酷的均衡饮食的定律仿佛基础不合用。
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