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木瓜的功效与作用 木瓜的吃法

http://www.71lady.com    2012-09-17 20:56    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 木瓜,是一种常见的水果,果肉味道香甜可口,营养丰富,下面小编搜集了木瓜的功效与作用,木瓜的吃法,红酒木瓜靓汤的功效,一起看看吧~

    木瓜的功效与作用 木瓜的吃法

    木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜卵白酶、番木瓜碱等,木瓜中维生素C的含量极端高,是苹果的48倍。

    木瓜的功效与作用

    木瓜的功效:

    木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

    木瓜的作用:

    1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪解析为脂肪酸;今世医学发明,木瓜中含有一种酵素,能消化卵白质,有利于人体对食品举办消化和吸收,故有健脾消食之功。

    2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜卵白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

    3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

    4、增补营养,前进抗病技巧:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效填补人体的养分,加强机体的抗病本事。

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    5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的功效,对腓肠肌痉挛有显著的治疗作用。

    木瓜的吃法

    木瓜牛奶:

    1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

    做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

    2 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

    做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

    3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。 原文:奇丽女性网 www.71LadY.com

    做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

    2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

    功效:润肤养颜。

    红酒木瓜靓汤

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    木瓜,一种营养丰富的水果,好吃又有很多功效,以上介绍了红酒木瓜靓汤丰胸功效,木瓜的功效与作用,木瓜的吃法~ 原文来自:奇丽女性网 www.71Lady.com

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