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在“后分娩时期”子宫的保养

http://www.71lady.com    2013-05-15 18:27    来源:互联网    编辑:薰衣草

[导读] 相信很多的准妈妈们都希望自己能顺利的生下自己的宝宝,产后也能尽快恢复身体。除了日常饮食的注重外,更加需要新妈妈自己为自己做足功课...

    在“后分娩时期”子宫的保养

    相信很多的准妈妈们都希望自己能顺利的生下自己的宝宝,产后也能尽快恢复身体。除了日常饮食的注重外,更加需要新妈妈自己为自己做足功课。尤其是准妈妈们在“后分娩时期”的子宫保养,因为这个时期子宫急剧膨大,承受了整个怀孕期最重要的阶段。下面,早教加盟机构小编为您介绍几点“后分娩时期”的子宫保养。

    方法一、尽早排尿

    在女性生完宝宝后,医生经常会嘱咐妈妈要尽早排尿,不要憋尿,一般在产后4小时左右排尿。女性在分娩的过程中,会阴伤口疼痛、肌肉的张力降低、粘膜充血、膀胱受压,还有很多人都不习惯用仰卧的姿势排尿,种种情况综合在一起,很容易降低尿液对膀胱的刺激感,使尿液潴留在膀胱,膀胱增大,这也妨碍了子宫的收缩,从而引起产后出血或者膀胱炎等疾病。

    方法二、哺育刺激

    现在很多妈妈都知道产后哺乳能够刺激子宫收缩。所以,新妈妈们可以在产后尽早哺乳宝宝,宝宝吸允妈妈的乳头,也就刺激了妈妈的子宫收缩,宝宝频繁的吸允,也就能刺激子宫加快收缩。但是也有很多没有自己哺乳宝宝的妈妈,就可以自己按摩乳房或者热敷乳房,刺激乳头,刺激子宫收缩。

    方法三、勤快妈妈

    传统观念认为,女性在产后不能洗澡,这时不正确的,在分娩后洗澡对于妈妈来说没有坏处。正常分娩的女性在产后淋浴,这样会阴部的伤口及周围的细菌冲洗掉,用热水洗澡也能促进伤口的血液循环,对伤口的愈合非常有帮助。剖腹产的女性,如果是采取的横切口而且是皮下缝合的处理,这样在淋浴时,水是绝对不会进入伤口的。只要我们在淋浴时在伤口上敷一块纱布,不让水直接冲洗伤口。但是伤口的皮肤还是非常娇嫩的,所以当妈妈在淋浴完后,伤口应及时换药,需要注意的是,不能用湿毛巾反复擦拭伤口。

    方法四、月子不赖床

    很多老年人都说,产后要卧床,不能受凉、受风。妈妈在生产时消耗了大量体力,所以在产后6-8小时内妈妈要卧床休息,但是消除疲劳后,最好就不要躺在床上了,在产后第第二天就要尽量下床活动,不仅能帮助身体的生理机能尽快恢复,还能帮助子宫内的恶露尽快流出。

    方法五、勤加按摩

    女性在产后初期如果经常按摩子宫,子宫接收到了较多的刺激,也能更好的促进子宫的收缩。



    悦宝园加盟网(http://jiameng.rompy.cn/)提醒:女性生育宝宝的整个过程是非常辛苦、复杂的过程,对女性的身体也是一个巨大的挑战。这就需要女性更多的关注自己的身体健康,在各个阶段采取适合自己身体的措施,保证自己身体的同时,也能有一个健康、聪明的宝宝。

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