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胡杏儿减肥方法揭秘 曝减肥前后对比照3周暴瘦40斤

http://www.71lady.com    2014-09-11 08:44    来源:互联网    编辑:薰衣草

[导读] 胡杏儿为拍戏增肥后快速减肥成功令不少粉丝惊讶不已,并有网友曝胡杏儿减肥前后对比照,3周暴瘦40斤,那么,胡杏儿怎么减肥的呢,下面奇丽女性小编揭秘胡杏儿减肥方法及减肥食谱...

    胡杏儿减肥方法揭秘 曝减肥前后对比照3周暴瘦40斤

    胡杏儿为拍戏增肥后快速减肥成功令不少粉丝惊讶不已,并有网友曝胡杏儿减肥前后对比照,3周暴瘦40斤,那么,胡杏儿怎么减肥的呢,下面奇丽女性小编揭秘胡杏儿减肥方法及减肥食谱。
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胡杏儿减肥前后对比照
胡杏儿减肥前后对比照


    胡杏儿当年为拍摄新剧《肥田喜事》而增肥演出,体重由110磅飙升至152磅,爆肥身材成为大家热议话题,但是在拍戏后期,短短三周的时间,胡杏儿竟然成功减肥40斤,并有网友曝胡杏儿减肥前后对比照,从照片中可以明显看出,胡杏儿前后差别大,3周暴瘦40斤令不少粉丝十分惊讶,纷纷求胡杏儿减肥方法及食谱。
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胡杏儿减肥前后对比照
胡杏儿减肥前后对比照


    面对种种疑问,胡杏儿自曝减肥方法,胡杏儿之所以能像随意掌控体重,忽胖忽瘦是有人指点,给她开出一份绝对有效的快速减肥餐单,让她通过合理饮食搭配瘦出苗条身材,并分享了自己一周减肥食谱如下:

    胡杏儿减肥食谱第一周

    早餐:1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品;

    午餐:3块西瓜或1个蕃茄+1个白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品;

    晚餐:1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩青瓜+水。

    胡杏儿减肥食谱第二周

    早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品;

    午餐:1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品;

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    晚餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水。

    胡杏儿减肥食谱第三周

    早餐:100g白烩生菜+无糖饮品;

    午餐:1只白烩蛋白+水;

    晚餐:100g白烩青瓜+水。

    以上揭秘了中国香港演员胡杏儿减肥方法及一周减肥食谱,可以看出她吃得非常少,另外分享了胡杏儿减肥前后对比照,前后差别很大,一周减肥40斤确实是奇迹,不过也不能仅仅靠一份餐单,还要配合运动才能健康减肥。

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