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喝酒前吃什么不容易醉 推荐一些适合喝酒前吃的食物

http://www.71lady.com    2016-04-01 10:00    来源:互联网    编辑:简单

[导读] 喝酒前吃什么不容易醉,现在社会喝酒都成了常事,逢年过节,应酬,聚餐等喝酒是少不了,所以为了减少酒精对我们的伤害我们在喝酒前吃一些牛奶等食物,下面奇丽小编就教大家几种方法让你千杯不醉.

  喝酒前吃什么不容易醉,现在社会喝酒都成了常事,逢年过节,应酬,聚餐等喝酒是少不了,所以为了减少酒精对我们的伤害我们在喝酒前吃一些牛奶等食物,下面奇丽小编就教大家几种方法让你千杯不醉.

    1、牛奶、酸奶

    喝酒前喝杯牛奶,或吃几片面包,切勿空腹喝酒,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。

    2、生黄豆

    据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

    3、淡盐水

    喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

    4、面类食物

    喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

    喝酒小窍门:

    1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

    2、估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

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    3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

    4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

    5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

    6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

    7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

    8、疲倦时暂时别喝为宜。

    9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

    10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

    三种危险的喝酒方式:

    1.空腹喝。“酒落饥肠容易醉”,人不能在空腹时喝酒,要知道在没有任何食物的情况下,酒在胃内停留的时间很短,饮酒后5分钟,我们的血液里就有了酒精,当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时,就会明显的中毒。所以这个大家务必要小心。 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

    2.喝杂酒。即把三种白酒混合在一起喝,还有朋友会把白酒、红酒、啤酒混着喝。这几种喝法酒劲足,特别容易醉。两种以上不同类型的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”,对我们身体伤害更大。以白酒和啤酒为例,如果放在一起喝,由于啤酒中含有二氧化碳和水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更易对脑、肝、肾、胃造成损害。且二者混合饮用更容易使醉感提前到来,难受程度明显大于单喝一种酒。另外,不同度数、不同香型的白酒同样不建议混着喝。原料不同的酒也不要同喝。同样容易让我们醉得快,而且更容易伤害肝脏细胞,损害肝脏代谢功能。

    3.喝猛酒。喝酒要掌握节奏,小口慢慢喝,不要一下子喝得太猛,切忌“一口闷”。只有慢慢喝,让身体吸收得慢一些,就着菜来喝,这样能有时间分解体内的乙醇,而不至于上头醉酒。

    在各种交际应酬中喝酒是难免的,但是只要你学会一些喝酒的小技巧还是可以少受一点罪的,在喝酒前喝杯牛奶酸奶,几片面包,不能减少酒精对胃的伤害,切勿空腹喝酒,容易喝醉又伤胃,以上是奇丽女性小编为你介绍的一些适合喝酒前吃的食物,希望对你有所帮助.
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