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消化不良的症状 早饱腹胀嗳气是消化不良最常见的症状

http://www.71lady.com    2016-04-11 20:51    来源:互联网    编辑:简单

[导读] 消化不良的症状,消化不良是一种很普遍的问题,有时候可能就是多吃那么一点东西就造成了消化不良,那么消化不良的症状有哪些呢?接下来奇丽小编就为你介绍一些消化不良的症状及调理方法.

 消化不良的症状,消化不良是一种很普遍的问题,有时候可能就是多吃那么一点东西就造成了消化不良,那么消化不良的症状有哪些呢?接下来奇丽小编就为你介绍一些消化不良的症状及调理方法.

    一、上腹痛

    大部分患者都伴有上腹疼痛的症状,但是也有部分得到患者还伴有其他的症状。上腹痛多无规律性,在部分患者上腹痛与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。

    二、早饱,腹胀,嗳气

    早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组关头出现,栏或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,致摄信食物明显减少。大部分患者在吃过饭以后,会出现上腹疼痛的症状,也有可能在持续进食后,出现胃疼痛。

    早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现。

    三、功能性消化不良

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    患者会出现注意力不集中,精神涣散,头疼,焦虑等精神症状。

    消化不良调理方法:

    1、面条,最养胃的是面条,米中含酸多,所以少吃米饭。

    2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

    3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

    4、少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的

    5、胃不好,要少食多餐。

    6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃.

    7、主食是粥,不是稀饭,胃不好的人吃稀饭并不好,稀饭中的水太多,胃不好的人,往往肠胃的运水功能也不强,以稀饭当主食,反而增加了胃肠的负担,不好。有的胃不好的人吃稀钣,还会出现嗝酸、胃胀、难受等不良反应。粥与稀钣是有区别的,粥煮出来是特别烂熟而粘稠的,往粥中插上一根筷子是不会倒的。也就是说,粥中的水分是放到恰当的好处,让主粮煮得烂透而不稀,这样的粥当主食吃最养胃。

    8、如果你的胃不好,主食又不喜欢吃稀软的东西,推荐主食以吃发酵的面食为好,吃面食能不能养胃,跟加工方式有很大的关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵的面食。面经过发酵后,其滞气之性就会大为减轻,从而避免胃部发生胀气,而且更助于人体消化。用酵母发酵的面食,还会大大增加它的营养价值,经酵母发酵后的馒头、面包所含营养比大饼、面条等没经过发酵的面食要高出3-4倍,蛋白质高出近2倍。胃不好,主食还是最好吃用酵母发酵做出来的馒头为好,面包发酵太过,我们很多中国人吃了胃反而更不舒服,还是不吃的好。 原文:奇丽女性网 www.71LadY.com

    9、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。

    10、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

    疾病常识:

    1.非溃疡性消化不良是一种良性疾病,病人还能进食。只是因为进食后常会加重胃部的饱胀感、胸闷难受,而不愿多进食。症状不明显时,进食还较好。尽管这种病人长期不舒适,但体重仍未见明显下降,只是因为进食后常会加重胃部的饱胀感、胸闷难受,而不愿多进食如果有胃不适,又有明显的进行性消瘦,就应及时去医院进行胃镜检查,看是否是肿瘤或其他器质性病变。

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    2.如果上腹持续性疼痛,并且和进食关系密切,是有规律的节律性疼痛,一旦进食,上腹疼痛就明显加重,可能有胃、十二指肠溃疡的可能,应及时去医院做进一步的检查。

    3.慢性持续性的消化不良可以是神经性的,即精神因素引起的,也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起,胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因,都因为胃缺乏动力,不能正常进行工作,食物在胃内停留时间过长。

    以上是奇丽女性小编为你介绍的消化不良的症状及一些调理方法,消化不良的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、酸辣等刺激性食物,因为这些都是最伤胃的,平时可以多喝一些粥,牛奶等易于消化的食物,如果特别严重的情况下请及时就医. 来源:奇丽女性网 http://www.71LadY.com

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