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如此雷人的减肥怪招

http://www.71lady.com    2011-01-04 11:25    来源:互联网    编辑:转转

[导读] 减肥是热门课题,但是众人都一个毛病,就是没耐性啊,于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法,很雷人,例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴,听来就是难以置信,真是信不信由你!。其实只要在不太影响身体及生活的情形下,一试又何妨! 如此雷人的减肥怪招 1

    减肥是热门课题,但是众人都一个毛病,就是没耐性啊,于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法,很雷人,例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴,听来就是难以置信,真是“信不信由你!”。其实只要在不太影响身体及生活的情形下,一试又何妨!

    如此雷人的减肥怪招

    1、唱英文歌能平腹

    找一首自己最喜欢的英文歌,每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍,最好站着读。还能帮助活动脸部肌肉哦!不需要运动就能让你的小腹平坦如初,连胖胖脸也能同时收复,一箭双雕的美事,不多见吧!

    2、刷出好身材

    在每餐前后用软毛牙刷刷舌头,过厚的舌苔会令味觉神经减弱,所以擦过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。

    有点点道理,我们的舌苔不会很厚吧,好在很简单呀!顺便刷牙,还保护了牙齿,也许真的对你有效呢!

    3、嚼嚼瘦身

    嚼口香糖能瘦身你信不?反正我不信!嚼了多少年了,也没见成效!那嚼西姆牙子能减肥,你信不?不好说,因为不知道是什么东东,最近总听人提起,大街上也常见,嚼嚼就能瘦身,又不会少快肉,不妨一试! 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

    4、超市里推车能瘦身

    推着购物小车减肥,听说过没!!

    把搭在手推车横杆上的双手放在横杆侧面的短支架上,双手反握住两侧支架,肘部向外,这个“别扭”的姿势能拉伸你的上臂肌肉,对消除胸部两侧讨厌的赘肉更有效。排着长队等待结账时也可以如法泡制哟! 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

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