图
图
您所在的位置: 首页 > 新闻资讯 > 【肌肤抗衰老的密码】

肌肤抗衰老的三个密码

http://www.71lady.com    2011-01-12 09:16    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] [导读]元旦一过,年龄就又长了一岁,那肤龄呢?谁都不希望自己的肤龄随着年龄增长,关键是看你如何做。其实肌肤的衰老与氧化、压力与胶原蛋白醣化有很大的关联,现在就让我们来破解肌肤衰老的密码。 肌肤抗衰老的三个密码 1、全面抗击氧化 抗氧化显然是近几

    [导读]元旦一过,年龄就又长了一岁,那肤龄呢?谁都不希望自己的肤龄随着年龄增长,关键是看你如何做。其实肌肤的衰老与氧化、压力与胶原蛋白醣化有很大的关联,现在就让我们来破解肌肤衰老的密码。

    肌肤抗衰老的三个密码


    1、全面抗击氧化

    抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化?因为紫外线在渗入皮肤后,会产生有害的自由基,这些自由基会破坏皮肤弹性纤维,刺激黑色素细胞增加分泌,从而导致皮肤干燥松弛,加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,目前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素等。

    2、补充胶原蛋白

    “醣基化”现象是肌肤老化的关键,“醣基化”就是胶原蛋白的醣化。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白,胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。当年龄增长,肌肤真皮层的胶原蛋白会和醣分子交联,原本结构紧密,色泽透白的胶原蛋白会在醣化后变形,颜色也会由原来的透白变得混浊。这种状况会使肌肤看上去变得松弛,暗沉,年轻的肌肤不见了。

    3、学会缓解压力

    随着时间与生活压力的累积,肌肤会失去原有的明亮与弹性,肤色黯沉、无光,这些都是老化征兆即将出现的警讯,如果不尽快修复与改善肌肤问题,就准备失去青春吧!所以你需要经常泡泡热水澡,有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高,有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间 11时前上床入睡等,让肌肤获得充分的舒缓与放松,使肌肤由内而外散发迷人光彩。

上一篇:橙子提子美肤DIY
下一篇:6种常见美白蔬菜