图
图
您所在的位置: 首页 > 新闻资讯 > 【孕前了解“孕”势】

孕前必须了解下自己的“孕”势!

http://www.71lady.com    2011-02-22 09:10    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 您如果目前正打算怀孕,就请了解下孕势! 如果你月经正常 一般来说,凡月经规律的女性,其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右,由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精,而精子在女性体内可维持2-3天受精能力,所以连同排卵日在内的10

    您如果目前正打算怀孕,就请了解下“孕”势!

    如果你月经正常

    一般来说,凡月经规律的女性,其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右,由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精,而精子在女性体内可维持2-3天受精能力,所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。

    如果在排卵日才同房,很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房,每天一次或隔天一次,而且在排卵期结束之后继续,在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。

    最利于受孕的姿势

    要提高怀孕几率,某些做爱姿势是否比其他姿势好?许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利,虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势使阴茎插入最深,因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果,女性可以用枕头把臀部抬高,这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。如果你对传教士姿势感到厌倦,也可以试试以下几种姿势:后面插入式或侧卧式,这都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。
来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com
    什么是不容易受孕的体位呢?一般认为女上男下的体位和立位是最不容易受孕的两个姿势。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外,受孕的机会是极低的。

    让地球重力来帮忙

    确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好,这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合,所以要给精子创造最有利条件,使它能顺利地游至你的输卵管。其实,所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时,都会有液体从身体中流出,并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙,如果体力允许,做爱后可把你的双腿朝空中举起,如果体力不支,也可以把双腿举起靠在墙上。或者做爱之后,在床上躺半个小时,千万别忘了在你的臀下方垫一个枕头。这样同样可以利用地球重力,延长精液在阴道的存留,从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

    最佳受孕时刻

    那么一天当中,何时受孕最为合适呢?科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的,早7时至12时,人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时,是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降,普遍认为晚9时至10时这段时间同房受孕是最佳时刻。除此之外,同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动,增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜,避免旅途受孕。

原文:奇丽女性网 www.71LadY.com


    如果你月经不正常

    如果你的月经周期没有规律,那要想成功受孕可能就会麻烦一点,首先你需要做的就是精确你的受孕日,但你又不能像其他月经规律的女性那样计算排卵期,而需要借助其他方法来计算,如果不幸这些方法也不能帮到你的话,那就需要去医院来解决了。

    周期长怎么办?

    很多女性都抱怨自己的月经周期很长,往往40多天才来一次,这种情况,只要有规律就没有关系。子宫内膜受雌激素的影响不断增厚,到了一定时间就脱落,月经周期时间长了以后,子宫内膜就厚,厚了以后肯定出血时间长,周期长。如果每次月经都是这样就没有问题,但如果是有的时候30天来一次,有的时候40天来一次,就不正常,就需要治疗。

    周期短怎么办?

    月经周期短,也就是传说中的黄体功能不全。黄体期(也就是排卵后到下次月经这段时间)正常为12-14天,黄体发育不全的女性,有的表现为黄体期过短不足 12天,也有的可能出现基础体温上升不足0.5℃、经前点滴出血,或是月经周期正常,但经期延长。从基础体温方面分析,只要高体温不足12天,或者上升缓慢,都可判断为黄体功能不全。 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com

    如果你不幸属于黄体功能不全,要想怀孕就有些困难了,往往不是怀不上就是容易流产,所以一定要到医院请医生帮忙。

    精确受孕日的方法:

    1、记录基础体温。

    这个方法的具体操作方式可以轻易地从互联网上学到。

    2、使用排卵测试器。

    这个方法比记录体温贵得多,但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期,如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。

    3、观察宫颈黏液的变化。

    这一方法不能精确地计算出排卵期,但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出黏液,它能润滑宫颈,从而方便精子与卵子相会。月经周期中期随着内分泌的改变,黏液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称"湿润期"。接近排卵期黏液变得清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的"湿润期"。

奇丽女性网 www.71LaDy.com



    如果你是子宫后位

    子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫,传说前位子宫受孕的机会多,而后位子宫则不容易怀孕,这是因为前位子宫的宫颈是向下指向阴道后穹窿,它在体内的位置较低,精液容易在那里集中。所以性生活后,子宫颈易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。而后位子宫的宫颈则是向上翘,故子宫颈不易被精子液浸泡。

    如果你不幸是后位子宫,那也不要担心,有很多方法是可以改变这一切的。流产后及长期仰卧睡眠的女性,容易造成子宫后位,所以如果有意识地改变一下每天睡觉姿势,采用俯卧位或是侧卧位就可以使子宫恢复到前位,在月经期每天也应俯卧,因为这时子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,每次15分钟左右。除了睡眠姿势以外,在每次 “嘿咻”之后如果在臀下垫个枕头也可以增加受孕的几率。

www.71LAdy.com

上一篇:熟女婚后的婚外情
下一篇:减肥不良饮食习惯