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导致女性疲劳的7个主要原因

http://www.71lady.com    2011-07-12 09:12    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 生活中,女性总是比男性更容易疲乏,那么,到底是什么原因导致女性疲乏呢?专家表示,引起女性疲乏的原因主要有7点,假如持续一周都感到劳累,就要斟酌往看看医生了。

    导致女性疲劳的7个主要原因

    生活中,女性总是比男性更容易疲乏,那么,到底是什么原因导致女性疲乏呢?专家表示,引起女性疲乏的原因主要有7点,假如持续一周都感到劳累,就要斟酌往看看医生了。

    原因1:贫血

    贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会感到疲乏。女性在月经期间或产后,都可能由于失血过多而患上贫血。此外,缺少铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。

    假如你常感到累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要斟酌自己是否患上了贫血。假如答案是断定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲乏症状就会消失。

    原因2:心脏不好的征兆

    假如在清扫房间、收拾花园或持续工作后,感到前所未有的疲乏,就要当心心脏疾病了。

    专家指出,很多女性不知道她们的心脏已经出现了题目,而心脏病是女性逝世亡的主要原因之一、及时发明并治疗心脏疾病,可以减轻疲乏感。 来源:奇丽女性网 http://www.71LadY.com

    原因3:咖啡因摄取过量

    人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄进过多,会产生相反的作用,引起疲乏和困乏感。

    女性假如常感到疲乏,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

    原因4:食品过敏

    食品能供应能量,但假如身体对食品过敏,人就会整日睡眼惺忪。

    疲乏是食品过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食品。

    原因5:打鼾

    身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲乏不堪。

    提醒:打鼾的人别用硬枕头

    这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。

    原因6:甲状腺功能减退

    假如身体发懒,心境抑郁,可能是甲状腺功能在减退。

    据美国甲状腺基金会的材料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能混乱产生疲乏,但多数人并不知情。此时,弥补相应的激素可以改良甲状腺功能,缓解疲乏。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

    原因7:泌尿系感染

    女性患泌尿系感染后,不必定出现烧灼感或尿急,却会产生疲乏感。

    多数情形下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲乏感就会消失。

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