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吃苹果方法不当 相当于吃毒药

http://www.71lady.com    2011-07-22 07:46    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。但是研究人员发现,苹果核含有少量有害物质--氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。 胡维勤讲这样吃苹果 等于

    胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。但是研究人员发现,苹果核含有少量有害物质--氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。 胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    苹果的潜在“中毒”危险:催红素增色

    现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    食用苹果的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药



    那么苹果表皮有蜡怎么办?

    从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种:胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的。胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    第三种则是工业蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。胡维勤讲这样吃苹果 等于吃毒药

    胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。


    胡维勤,男, 75岁,毕业于上海第二医科大学,师从于着名内科专家乐文昭教授(国内四大名医之一),

    1971年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师,

    担任华国锋主席的专职保健医师,直到华国锋同志去世。

    还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念等中央领导的的医疗保健工作。

    在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明 、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。

    还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴

    。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状。及优秀医务工作者奖状。着有《将中医进行到底》《朱德保健医谈养生》等书。

    (胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。)

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