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6种不良行为影响你的听力

http://www.71lady.com    2011-12-04 09:09    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 6种不良行为影响你的听力,耳鸣、耳背不见得是老年人的专利,一日耳朵出现问题,生活质量的下降将会让你悔之晚矣。

    6种不良行为影响你的听力

    冬天,耳朵躲进了帽子、耳罩中,不过这些保护对它们来说远远不够。我们几乎从未想过要照顾耳朵,听力的退步也不如视力变模糊那么容易感知并且引起警惕,但一旦听力受损,问题将相当严重,耳鸣、耳背不见得是老年人的专利,一日耳朵出现问题,生活质量的下降将会让你悔之晚矣。

    1、高分贝的盛宴

    即使每周光顾夜店一次,也会对耳朵造成严重伤害。许多常去的人可能不会查觉,第一次踏足迪厅,会觉得吵得受不了,一个多小时后渐渐适应,后来再去甚至不再觉得吵,这是非常危险的。犹如看电视开大音量,一开始觉得吵的时候一定要调低音量,如果不这样做,待你习惯大音量后,事实上听力已经受损,以后一些微小的声音就听不见了。

    研究表明,令人愉悦的音乐造成的听力损害较轻,但长期接触高分贝声音,会造成听力损伤、甚至暂时失聪。事实上,DJ或摇滚乐的演奏者需要采取必要的保护措施。当我们听过热烈的演唱会后,会发觉已经听不见场内外一些细小的声音,包括手机铃声、同伴的说话。高分贝、热烈的音乐还会引起听者的烦躁不安,经常处于这种环境中会有烦躁、暴力、叛逆的倾向。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

    护耳措施:

    带上抗噪音耳塞。

    不要在商场门口音箱前、公交车上喇叭口等噪音很大的地方停留。

    2、贴耳的轰炸

    马路上、公交车上、地铁车厢里,经常可看到一些人带着MP3听音乐,观者也许会觉得奇怪,在如此嘈杂的环境中能听清楚音乐吗,要听清楚需要开多大的音量啊?

    正常情况下,声音经过一段距离才能到达耳朵,空气会吸收一部分声波。如果戴耳机,耳朵便吸收了全部频率,对耳朵的冲击无疑很大。想要在动荡的车厢里听清楚音乐,MP3、随身听的音量一般需在80分贝左右,这样的音量对耳神经有很大刺激作用,听久了会造成听力减退。另外,戴耳机时,听不到外界声音,会造成听觉神经紧张,听久了会引起大脑皮层的疲劳。

    护耳措施:

    每次听“随身听”半小时后,取下耳机休息一会。

    运动时不要调高音量,因为有氧运动使得血液流向四肢,内耳更容易受到高声的伤害。
来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com
    不要在睡觉时候听“随身听”:耳朵处于休眠状态时,对抗噪音的能力减弱,损害更加明显。如果你开着电视睡着,醒来后会发觉电视机的声音特别响,就是这个道理。

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    3、手机的冲击

    煲一个长时间的电话粥后,不管是用手机还是座机,会不会觉得耳朵嗡嗡作响7有时还会头晕、甚至出现短暂性耳鸣?尽管不久后症状会自行消失,但必须引起警觉。长时间手机通话尤其有害。手机在使用过程中会产生电磁辐射,尤其是刚接通的一瞬间辐射最大。在通话过程中手机离耳朵最近,耳朵接收的辐射也最强,由此造成耳鸣、耳闷、头晕、记忆力下降等症状。

    护耳措施:

    将手机的声音设置得尽可能小,因为声音大小与辐射强度成正比。

    通话时间尽可能短。

    最好使用耳机,或者两耳轮流听。用耳机接听能有效减少辐射,同时不妨按下接听键后2—3秒再放至耳边,以避免接听瞬间最大的辐射。

    4、难料的药效 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

    药物对身体其他部位治疗的同时,也许会给耳朵带来难料的效果:副作用。对于药物敏感的人群尤其如此。许多药物,尤其是抗菌类药物会对耳朵带来不可忽视的毒副作用、对听神经损害很大。

    护耳措施:

    抗菌素药物一般不宜随便使用,更不可滥用。

    即便使用也要严格掌握用量、强调用药的时间、并尽可能缩短疗程,避免药物毒素在体内停留时间过久。

    如果出现耳鸣、耳涨等感觉应及时反馈给医生。

    5、水流的浸渍

    常识告诉我们,游泳时耳朵进水可能引发中耳炎,那是因为外耳道受潮发痒,若是碰上皮肤损伤,便会导致发炎,游泳会加重炎症。

    护耳措施:

    为避免感染及自我保护,下水时应戴上大小合适的耳塞,也可用涂满凡士林的药棉或纱布塞入耳道(但时间不宜过长,取出后还要将耳道内擦拭干净)。

    上岸后。应侧头轮流单腿跳,排出耳道积水,并用干棉花签拭干。 来源:奇丽女性网 http://www.71LadY.com

    6、常常挖耳

    在外耳道外侧软骨表面皮肤中有耵聍腺,它分泌一种粘液,干燥后形成薄屑,称为“耵聍”。耵聍能黏附灰尘与小虫,对外耳道起保护作用。有些人认为耵聍脏,常用发卡、火柴棍、竹针、挖耳勺等挖耳,甚至为了舒服而三天两头请理发师挖耳,这样其实得不偿失。

    护耳措施:

    频繁挖耳可能引起外耳道发炎和鼓膜外伤,其实,随着人的咀嚼、讲话,耵聍屑会自然脱落排出,除非耵聍分泌过多或排出受阻,结成硬块阻塞外耳道,形成耵聍栓塞,从而引发耳鸣,听力下降,甚至头晕等症状,所以无需特意挖耳。 来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com

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