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过度失眠严重影响身体健康

http://www.71lady.com    2011-12-25 08:48    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 过度失眠严重影响身体健康,长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。

    过度失眠严重影响身体健康

    失眠会对身体健康造成哪些影响呢?失眠的危害有哪些,失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠也会对身体健康造成影响。

    长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育。

    失眠的危害有哪些,失眠的危害有哪些?专家表示:失眠症的病因多种多样,可由精神、心理和身体疾病所引起,入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。那么失眠的危害有哪些?下面我们就来看看专家们的具体介绍。

    失眠的危害有哪些?失眠的危害主要表现为:

    失眠的危害有哪些,失眠的危害1、影响工作,学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世。

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    失眠的危害有哪些,失眠的危害2、植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会形成精神病,神经官能症等。

    失眠的危害3、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

    失眠的危害4、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

    失眠的危害5、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振,头晕脑涨,耳鸣。导致健忘、神经衰弱。 本文来源:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

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