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天气不稳定 容易诱发急性心梗

http://www.71lady.com    2012-02-25 08:12    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 天气不稳定 容易诱发急性心梗,天气一冷,血管容易收缩,血压就会升高,心肌的耗氧量增加,容易发生梗塞

    天气不稳定 容易诱发急性心梗

    天气不稳定,让人有些捉摸不透,诱发急性心梗。对于心血管疾病患者来说晨练不宜太早、饮食要低盐少糖。

    最近天气不稳定,让人有些捉摸不透,时冷时热,使不少心血管疾病患者措手不及,诱发急性心梗。那患者如何避免急性心梗的发生呢?

    天气反复诱发急性心梗

    天气一冷,血管容易收缩,血压就会升高,心肌的耗氧量增加,容易发生梗塞。特别是一些老年人,可能本身就患有动脉粥样硬化,在这种乍暖还寒的多变天气中,容易引发血管痉挛、造成心肌供血不足,突发心肌梗塞。

    晨练不宜太早

    天气冷的时候,早上尽量减少外出。有不少老人喜欢晨练,其实这个习惯并不太好。凌晨至早上九、十点钟是心脑血管病的好发时间,老年人最好避开这个时间段。相同的活动量,下午发生心肌梗塞、心绞痛的概率就要比清晨低很多。如果必须出去,一定要注意保暖,最好口罩、帽子、围巾。

    饮食低盐少糖

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    另外,饮食要清淡,低盐、少糖。在刚刚过去的元宵节,因为吃汤圆而诱发心绞痛的老年人也不在少数。老年人尤其是心脑血管病患者,荤菜的量也要控制,有鳞的鱼可以多吃些。

    天气反复,气温时高时低,大家一定要注意天气变化、注重御寒保暖。 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com

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