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预防“人造肿瘤”的各种有效方法

http://www.71lady.com    2012-06-11 16:03    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 预防“人造肿瘤”的各种有效方法,目前恶性肿瘤成为我国居民第一死因,占死亡原因20%以上,其中90%以上死于肿瘤扩散转移

    预防“人造肿瘤”的各种有效方法

    目前乳腺癌、肺癌、大肠癌等多种癌症都出现明显的年轻化趋势,不少中青年白领忽然验出恶性肿瘤。在环境污染、辐射等客观因素之外,抽烟喝酒熬夜等人为因素也和癌症的高发有关。有人甚至提出,现代人在高度压力下透支生命,纵容不良生活习惯,这些人为因素日积月累诱发的癌症也可称为“人造癌症”。专家表示“很多癌症不能从病因上去预防,但只要人为进行生活方式干预,早发现早诊断,并坚持系统治疗,癌症有望逐渐发展成慢性病。”

    癌症年轻化 高压+不良行为是推手

    目前恶性肿瘤成为我国居民第一死因,占死亡原因20%以上,其中90%以上死于肿瘤扩散转移。与此同时,肿瘤发生的“癌谱”也发生了很大变化,乳腺癌、大肠癌跃居恶性肿瘤发病前10位;胰腺癌、肾癌发病率上升显著;胃癌、肝癌发病率居高不下。

    特别是临床上大肠癌、乳腺癌、肺癌,还有骨骼系统的肿瘤、血液系统的白血病、淋巴瘤等等都有日益年轻的趋势。专家认为,导致肿瘤越来越年轻的趋势跟很多因素有关。 奇丽女性网 www.71LaDy.com

    从外部环境来说,中国的社会经济发展过程中形成了剧烈的社会竞争,绝大部分人都处于比较高压的工作环境。年轻人学习和成才的压力很大,精神上的过高压力会对机体的内环境带来负面影响。

    专家强调,高度的压力持续时间长,会削弱肌体的细胞免疫能力,而细胞免疫能力下降又和肿瘤密切相关。同时,外部环境的改变还包括环境污染等。

    与此同时,中青年人的不良生活方式也提升肿瘤风险。不良生活方式包括不良饮食、抽烟、酗酒、熬夜等。例如大肠癌和食物当中饱和脂肪酸的量有关系,宫颈癌跟不洁性行为有关,肺癌跟抽烟相关。值得警惕的是,目前年轻人抽烟喝酒、加班熬夜的情况很普遍。

    癌症也因人为 生活防癌远离致癌因素

    现在的工作环境、生活环境比较恶劣,但客观环境很难改变,那么中青年白领在日常工作生活要注意什么才可以远离致癌因素?对此专家表示,虽然有人提出“人造肿瘤”这个概念有点夸张,但不可否认有些肿瘤本来是可以人为预防的,但人为不去做或者少做这些预防措施,有时反而背道而驰,就可能导致诱发肿瘤。例如不抽烟会减轻患肺癌的风险,少吃腌制烧烤食物就能降低消化道肿瘤的风险。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

    客观因素不可改变,但专家强调生活上的人为防癌完全可以做到:肺癌和抽烟有关,戒烟完全可以做到;宫颈癌和病毒感染有关,坚持健康的性生活习惯完全可以做到;大肠癌与不良饮食有关,吃得素一点、吃得粗一点完全可以做到。“虽然做了这些预防也不代表完全远离癌症,但可以有效降低风险。”

    癌症筛查无“金标准”防癌普查打造个性套餐

    “每年我都会定期体检,但是一般的体检很难查出癌症,要加码体检的话又不可能把各种癌都查一遍,怎么办?”这是很多人都会有的困惑——到底癌症筛查有没有权威认可的金标准?

    常规健康体检“套餐”中涉及癌症筛查的项目很少,难以发现绝大部分早期癌症。因此,在常规体检之外,建议人们还是要根据自己情况再去做防癌普查。但是目前“防癌普查套餐”没有行内认可的“金标准”,这是因为个人具体情况不一样,需要侧重筛查的癌种也不一样。

    防癌普查不可能也没必要把各种癌症都查一遍,罗荣城建议,各人可以根据自己的年龄、状况、体征,再结合家族史、既往病史和出现的症状等,在专业医生指导下,设计适合自己的个体化“防癌普查套餐”,以大大减少盲目性和误诊率,大大提高癌症高危指标检出率,真正实现癌症的“早发现、早预防和早治疗”,最终大大提高癌症的治愈率。 www.71LAdy.com

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