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阴阳协调均衡可养生抗衰老

http://www.71lady.com    2012-07-17 08:36    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 阴阳协调均衡可养生抗衰老,调阴阳首先要体会人体阴阳平衡的求助性,进而使了解调度阴阳的要领,如广博、饮食、起居、活动等

    阴阳协调均衡可养生抗衰老

    保持人体阴阳的协调平衡就成为一个求助的养生规则,无论精神、饮食、起居、举动的调摄,照旧自我保健或药物的使用,都离不开阴阳协调均衡。保持阴阳均衡才华镌汰疾病,延年益寿。

    医文化博大广博,其中一大特色即“调阴阳”,调阴阳首先要体会人体阴阳平衡的求助性,进而使了解调度阴阳的要领,如广博、饮食、起居、活动等,都须要保持阴阳平衡,如许才会削减疾病,延年益寿。

    人体阴阳均衡的告急性《素问·气愤通天论》指出:“陈阴阳,筋脉和同,骨髓坚韧,气血皆从。如是则内外协调,邪不能害,线人伶俐,气立依旧。”陈者,列也。这里可引申为等比、相当的意思。陈阴阳,即使阴阳相当,各无偏胜。这里所说的阴阳相称、各无偏胜,亦即阴阳和谐之意。而阴阳和谐,即可到达人体筋脉和顺,骨髓坚实,气血驯服。这样,内外就能和谐,邪气不能侵害,耳聪目明,正气运行如常。由此看来,保持人体阴阳平衡、协调是多么紧迫。人体阴阳二气处在平衡协调状态,不只可使人体是一个有机整体,并且可保持人体与自然界的同一协调。

    《素问·阴阳应象大论》里说:“阴阳者,天地之道也。……治病必求于本。”意思是说,阴阳,是自然界运动变革的普遍规律,因而疾病的治疗,就必需从阴阳转变这个基础上认识和处置惩罚。这里的本,即根本,就是指阴阳。由于疾病的发生,不过乎阴阳的失调,以是治疗疾病,就必需探求病变的底子,或本于阴,或本于阳。古人云:“一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾。夫人一身,不外阴阳气血,与流通焉耳。如阴阳得其平,则疾不生。”这里的疾不生,是指不得病,而人体不病的要害又在于“阴阳得其平”,平,即阴阳平和,不偏胜不偏衰。《国医指南·阴阳之义》也指出:“凡人乃阴精阳气合而成之者也。病之起也,亦不过乎阴阳二字,和则生,后头则病。”这段原文更进一步申明种种疾病的产生、发展,都是阴阳失去相对动态均衡的结果。阴阳失调所导致的偏盛偏衰,是病理变革的根基纪律。

    众所周知,故国医学的根基特点之一是辨证论治,它是中医诊治疾病的基本法则。所谓“辨证”,就是将望、闻、问、切四诊所网络的有关疾病的种种现象和体征,加以分析、综合、概括,判定为某种性子的“证候”;“论治”又叫“施治”,则是按照辨证的效果,确定相应的治疗方法。辨证论治的历程,就是熟悉疾病和办理疾病的过程。以是,作为一其中医大夫,要害是要掌握辨证论治。

    中医学有多种辨证要领,如病因辨证,经络辨证,气血津液辨证,八纲辨证,脏腑辨证,六经辨证,三焦辨证等,但无论哪种辨证方式,都要用阴阳加以概括和分析,临床最常用的八纲辨证是各类辨证方式的总纲,而阴阳又是八纲之总纲,以管辖内外、寒热、虚实,即表、热、实属阳,里、寒、虚属阴。《素问·阴阳应象大论》里说:“善诊者,察色按脉,先别阴阳”,意思是搪塞一个善于诊治疾病的大夫,它的主要义务是运用四诊的方法辨别证候的属阴、属阳。敷衍养生者来说,就是要经常查抄本身体内有无阴阳偏盛偏衰的体现,一旦发明,就要立刻采用措施,以使阴阳“以平为期”,为了求得这种“暂且平衡状态”的生命的基础条件

    保持人体阴阳的协调平衡就成为一个紧要的养生律例,无论精力、饮食、起居、举动的调摄,仍是自我保健或药物的操作,都离不开阴阳协调平衡、“以平为期”的宗旨。

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