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做梦有哪些好处?梦中心理分析

http://www.71lady.com    2012-07-22 10:31    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 做梦有哪些好处?梦中心理分析,做梦是一种痕迹刺激,而且多半是陈旧陈迹的欢喜。”这些痕迹刺激,有的属美妙回忆和念恋,有的属对将来的愿望和想象

    做梦有哪些好处?梦中心理分析

    梦是人生命活动的表示形式之一,睡眠中有少部门大脑皮质细胞仍处于欢欣状态,并在表里情况的影响下逐渐活动起来,于是梦就产生了。

    梦中的事凡是是内心所想的事。也作“梦从想中来”、“梦随心生”等。

    盛行示例 元。关汉卿《双赴梦》:“白昼间频作念,到晚后更思量。方信道‘梦是心头想’。”明?吴承恩《西游记》第三十七回载:“师父,梦从想中来。 你未曾上山,先怕妖怪;又愁雷音路远,不能到,思念长安,不知何日回程;所以心多梦多。”明?许仲琳《封神演义》第十四回:“常言‘梦随心生’,只因你思想他,便有很多梦魂颠倒,不必疑惑。”

    梦是人生命流动的暗示情势之一,就寝中有少部分大脑皮质细胞仍处于欢悦状态,并在内外情况的影响下渐渐流动起来,于是梦就产生了。著名生物学家巴甫洛夫说过:“做梦是一种痕迹刺激,而且多半是陈旧陈迹的欢喜。”这些痕迹刺激,有的属美妙回忆和念恋,有的属对将来的愿望和想象,有的属过度的忧愁和担忧,有的属可怕的断想和顾虑。由此形成的梦,多半是清醒时的意志通过大脑再起奋着的那部分组织加工、复制,曲折地表示出来的。“夜有所梦”,完全是“日有所思”的成果。

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    不能盲目地认为做梦是病态,从某种意义上讲,做梦对人照旧有必然好处的。有学者认为,做梦是恢复大脑细胞、发生用以积累、整顿、储存来自外界和机体信息的卵白质的垂危时刻,也有助于维持人的心理均衡,消除不痛快的感情。做梦过多也不是功德,中医称之为“多梦”。它苟且造成大脑的疲惫,甚至形成神经虚弱,影响工作、进修和影象。除寄望睡眠卫生,坚持睡前用温水洗脚,排空大、小便,饮食适量,铺盖和穿着软和和阻止种种刺激外,还可以有针对性地服一些药物。

    中医多从调节心的功效入手,如属于阴虚火旺的,可用阿胶、鸡蛋黄恒久炖服或龙眼肉、白木耳一起煮食喝汤,也可服用中成药朱砂安神丸、天王补心丹等。如属于心脾两虚的,可用黄芪炖母鸡,粳米加大枣、莲子煮粥,或炖服人参均有显效,也可服用中成药归脾丸、健脾丸等。如属于心胆气虚的,可用茯苓大米粥、酸枣仁鸡蛋茶等以食代药,也可服用中成药安神定志丸、交泰丸等。如属于痰火扰心的,可用橘子皮、萝卜子、白芥子熬水频服,或常饮绿豆瓣茶、常吃生萝卜等,也可服用中成药黄连上清丸等。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

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