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火龙果的功效与作用 火龙果的营养价值

http://www.71lady.com    2012-09-17 20:32    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 火龙果,具有丰富的营养,独特的功能,含有丰富的维生素和水溶性膳纤维,火龙果怎么吃?下面小编搜集了火龙果的功效与作用以及火龙果的营养价值~

    火龙果的功效与作用 火龙果的营养价值

    火龙果的营养价值

    火龙果是一种低能量的生果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、防备便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一样平常蔬果中较少有的植物性白卵白,这种白卵白会与人体内的重金属离子联合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也极度丰硕。

    火龙果的果皮含有非常贵重的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它可以或许庇护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于防备多种与自由基有关的疾病。花青素能够加强血管弹性,庇护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的滑腻度,美颜肌肤;禁止炎症和过敏,改进枢纽的柔韧性,防备关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改造视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从很多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。

    火龙果的功效与作用

    火龙果的功效:

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    1、排毒解毒、保护胃壁;

    2、抗衰老、防止脑细胞变性,禁止痴呆症产生;

    3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、防备大肠、防范大肠癌发生等。

    4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

    火龙果的作用:

    火龙果有防止便秘、促进眼睛保健、增添骨质密度、帮手细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、低落胆固醇、皮肤美白防黑斑的作用外,还具有排除重金属中毒、抗自由基、防晚年病变、瘦身、防大肠癌等功能。而较新的研究效果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反响抑止等病症上显示出了积极作用。

    火龙果,营养丰富,而且具有多重独特功能,以上介绍了火龙果怎么吃,火龙果的功效与作用,火龙果的营养价值~

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