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凌晨3点不回家 熬夜加班危害大可能会猝死

http://www.71lady.com    2018-05-31 11:54    来源:互联网    编辑:kuner

[导读] 凌晨3点不回家,现在上班族经常熬夜加班危害大可能会猝死,有时候加班到深夜发个朋友圈,但你所做的工作真的需要干到凌晨甚至天亮吗?来具体了解下熬夜加班的危害吧...

    凌晨3点不回家,现在上班族经常熬夜加班危害大可能会猝死,有时候加班到深夜发个朋友圈,但你所做的工作真的需要干到凌晨甚至天亮吗?来具体了解下熬夜加班的危害吧。

    凌晨3点不回家

    加班到深夜,发个朋友圈,纪念一下自己拼搏、努力奋斗的过往。但是,你有没有想过,除了个别例外,你所做的工作真的需要干到凌晨,甚至是天亮吗?

    01

    前天晚上睡觉前和朋友聊了一下微信,刚好第二天要去她那边参加一个活动,想要顺便约她出来吃饭。

    结果她说:“明天再跟你定时间吧,我这个专业加班狗还在公司奋斗呢。”那时候已经快凌晨一点了。

    第二天起床的时候,看到她半夜发了个朋友圈:凌晨三点终于下班了,同事还约我去吃宵夜,然而我只想回家倒头大睡。

    后来见到她的时候,她说自己已经养成了加班的习惯,白天的时间太容易过去了,完全不知道自己做了什么,但工作就是没有完成,到了晚上加班反而能够集中精神去高效地工作。

    我突然想起今天看到的一篇文章《凌晨3点不回家:成年人的世界是你想不到的心酸》,说很多人天天加班到深夜,凌晨三点还在工作,每个人为了生活都非常不容易。

    出来工作以后,我发现身边的人加班一个比一个拼命。有时候大早上起来刷朋友圈,这个加班到一点,那个加班到三点,甚至还有人直接加班到天亮。

    凌晨三点不回家的你,觉得自己为了生活拼命的样子心酸又骄傲,但是实际上,你只感动了自己。

    你以为自己熬夜加班是在努力,却忘记了自己在该工作的时候浪费了多少时间。

    有时候为了突发性工作加班确实无可厚非,但是我觉得,对有些人来说,加班是因为真的忙碌;而对有些人来说,加班成了一种庸碌。

    02

    有很多刚入职场的人都会有一个误区:老板更喜欢努力加班的人。

    但事实上,在这个只看结果的年代,谁TM管你是不是加班到三点,拿出成绩来才最关键。

    曾听一个朋友说过:“如果我的员工天天加班到凌晨三点不回家,不出两个月真的会被我开掉的。”



    “工作能力有问题的人才会需要加这么久的班,来完成别人8小时就能搞定的工作。同样的,做人有问题的老板才会这么使劲儿的用人。”

    有时候你以为自己加班到凌晨,能够得到老板高看一眼,但事实上,在你老板的眼中,这是没有能力的人才会做的事。

    易到的创始人周航曾经说过,他有个同事去拜访了Facebook后很有感触,说下午6点钟,Facebook办公室一个人都没有了,“我们这么勤奋,超过他们是迟早的事”。

    但是周航说,他的感觉刚好相反,在做一件正确的事情面前,勤奋并不是很重要。不要因为思考不出正确的方法,而在体力上故作勤奋。

    勤奋是最容易看到,也是最好模仿的。但我们应该更多地去思考一个成功的人或公司背后的战略、时机等因素,而不是简单归因,把加班当成他们成功的原因。

    很多人往往就是会很执着于做战术层面的事,特别努力、拼命加班、努力完成老板或者老师给的任务。

    但是我们经常忘了,这些事情真的值得做么?有没有更好的完成方法?你给自己制定战略了么?你做出选择,有没有“有所为有所不为”呢?


    其实,用战术上的勤奋和感动,来掩盖战略上的无知和懒惰,真的是一件很可怕的事情。
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